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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于一些長途客車司機(jī)或自駕游開長途車的,會(huì)出現(xiàn)的腰部的疼痛,建議就近的停車,進(jìn)行站起,并且適當(dāng)?shù)陌慈嘌?,減輕腰部肌肉的疲勞,并且盡早的休息,并且可以口服一些非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥,比如像布洛芬或芬必得,此外可以口服些活血化瘀鎮(zhèn)痛的中成藥物,以及膏藥敷于腰部,并且短時(shí)間內(nèi),比如兩周左右避免再次進(jìn)行持續(xù)性的長時(shí)間開車。

讓腰部肌肉得到較好的,或較充分的時(shí)間得到恢復(fù)及修養(yǎng),避免熬夜以及行重體力的彎腰負(fù)重活動(dòng),如果持續(xù)一段時(shí)間仍然未明顯緩解者,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確相應(yīng)的診斷及治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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