一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,高血壓病人可以吃以下的食物。例如米飯、粥面、面類、河粉湯、亂燉等。

第二,蛋白類食物,應(yīng)該吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的低膽固醇的食物,例如瘦肉、魚肉、雞肉、鴨肉,少吃一些五花肉、排骨肉、鯡魚、金槍魚加工的香腸,多吃一些維生素a、維生素c、維生素e的蔬菜水果。蔬菜包括菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合梗、南瓜、茄子、黃瓜。水果類包括蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜等。

少吃一些刺激強(qiáng)的蔬菜例如芥菜、香菜、蔥等。少吃一些烹調(diào)或者是油腥,油炸以及燒烤類食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦