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紅斑狼瘡能不能靠運(yùn)動(dòng)去治療它，首先我們要知道，紅斑狼瘡是一個(gè)自身免疫性的疾病，當(dāng)然在這個(gè)疾病緩解的時(shí)候，加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病是有好處的，但是紅斑狼瘡這個(gè)疾病本身，還是需要藥物去治療，去正規(guī)的治療，單純的靠運(yùn)動(dòng)去治療這個(gè)疾病，作用是非常非常有限的，最終還是要需要用藥物具體的評(píng)估病情，去分層的去治療它。

部分脫發(fā)是可以自愈的，首先我們要明確脫發(fā)的類(lèi)型，脫發(fā)的種類(lèi)有很多：有些脫發(fā)是有明確誘因的，在去除誘因的情況下是可以自愈的，是否可以自愈取決于脫發(fā)的類(lèi)型這一點(diǎn)是非常關(guān)鍵的。所以我們要先來(lái)了解一下都有哪些常見(jiàn)的脫發(fā)的類(lèi)型，那么能自愈的脫發(fā)，最常見(jiàn)的第一就是斑禿，斑禿它是一種突然發(fā)生的局型的斑片狀的脫發(fā)，那么進(jìn)展期的斑禿脫發(fā)區(qū)邊緣的頭發(fā)是容易松動(dòng)的，頭發(fā)呈現(xiàn)一處或多處斑塊狀的脫發(fā)。嚴(yán)重者全部頭皮的頭發(fā)都可以脫落，甚至全身的毛發(fā)都可以脫落。斑片狀的這種輕度的斑禿在明確誘因的情況下，去除誘因以后完全可以自愈。例如這種輕的斑禿，往往都是精神緊張焦慮這些因素所導(dǎo)致的，那么去除誘因以后一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月左右，毛發(fā)就可以新生；第二種比較常見(jiàn)的叫休止期脫發(fā)，我們頭發(fā)的毛囊的生長(zhǎng)周期，是分為三個(gè)，第一是生長(zhǎng)期，第二是退行期，第三是休止期，也就是說(shuō)我們每天有一部分的頭發(fā)脫落，也有一部分的頭發(fā)生長(zhǎng)，處于動(dòng)態(tài)平衡，屬于一種正常的人體的新陳代謝，我們正常的成年人健康者頭皮毛囊，大概90%的毛發(fā)是處于生長(zhǎng)期，處于休止期和退行期的少，所以我們的頭發(fā)維持一定的濃密度。但是因?yàn)橛幸恍┰驅(qū)е律L(zhǎng)周期出現(xiàn)異常，休止期的頭發(fā)增多的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)同步性的脫落。那么這種有些是有明確誘因的，比方說(shuō)產(chǎn)后或精神緊張，貧血甲狀腺疾病等等，去除誘因以后這部分頭發(fā)也完全可以重新恢復(fù)生長(zhǎng)；第三種比較常見(jiàn)的，也可以說(shuō)是最常見(jiàn)的脫發(fā)門(mén)診的脫發(fā)疾病叫做雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)前面講過(guò)它與遺傳雄激素等多種因素有關(guān)。無(wú)論是男性和女性都可以發(fā)生。如果不治療都是一個(gè)進(jìn)行性加重的過(guò)程，那么這種脫發(fā)因?yàn)榕c遺傳和雄激素水平有關(guān)，這個(gè)遺傳的背景我們是無(wú)法從后天改變的，包括雄激素的水平，所以這種脫發(fā)是無(wú)法自愈的。那么治療方面前面講的無(wú)論哪種脫發(fā)斑禿也好、休止期脫發(fā)也好、雄激素性脫發(fā)也好、男性也好女性也好，我們都可以選用米諾地爾來(lái)進(jìn)行外用來(lái)對(duì)癥治療，只是男女有所不同。男性我們推薦5%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑效果會(huì)更好，女性因?yàn)槊舾行詮?qiáng)我們推薦2%米諾地爾搽劑相對(duì)更加的溫和。