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月子期間腿受了涼如何補救

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醫(yī)生主講實錄

除了要注意防寒保暖,多休息之外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,補充足夠的鈣質(zhì),以及各種微量元素,平時可以多喝骨頭湯,多吃魚肉,各種蛋以及動物的內(nèi)臟,還要多吃含有維生素的蔬菜和水果,能夠提高身體的抵抗能力,使傷口盡快的恢復(fù),身體的各個器官功能正常,能夠抵抗各種疾病入侵。

避免風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,要避免過度的勞累,哺乳或者帶小孩,都要對產(chǎn)婦的身心造成很大的傷害,產(chǎn)婦的子宮正在恢復(fù),身體抵抗力很低,腿部容易患上風(fēng)濕疼痛,都應(yīng)該注意,注意保持干凈整潔,溫度適宜,通風(fēng),避免勞累。

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