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為你推薦

• 冠心病人群

  我們說(shuō)哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個(gè)很老的話題，就是哪些病人，也有這個(gè)冠心病的高危因素，臨床上比如說(shuō)一個(gè)重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過(guò)30%的，那他將來(lái)發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說(shuō)高血壓長(zhǎng)期沒(méi)有控制的，長(zhǎng)期超過(guò)140/80的病人，他將來(lái)發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來(lái)五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會(huì)非常高的。針對(duì)這個(gè)比如說(shuō)三高的人群，現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥，另外還有一個(gè)，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說(shuō)針對(duì)這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個(gè)早期治療，另外是及時(shí)的警覺(jué)，比如說(shuō)你血壓很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制，血糖很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制好，血脂，比如說(shuō)低密度脂蛋白沒(méi)有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長(zhǎng)林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-07-11 7024次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11979次

• 冠心病人能跑步鍛煉嗎
  冠心病人是可以做一些適當(dāng)?shù)腻憻挼?。由于冠心病人通過(guò)一些適量的鍛煉，可以加快微循環(huán)，改善心肺功能，預(yù)防冠心病的發(fā)作，跑步是可以的，但是不能夠劇烈的跑步，慢跑就可以，太過(guò)于劇烈或者是跑的太快容易導(dǎo)致心率增快，交感神經(jīng)興奮，誘發(fā)心絞痛發(fā)作或者是心肌梗死的發(fā)生。冠心病的運(yùn)動(dòng)還包括快走，上樓梯，騎自行車(chē)，一般騎自行車(chē)不可以載人，不能爬坡，打羽毛球，乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳，這些適量的運(yùn)動(dòng)，冠心病人都可以參加，其他游泳也可以，但是不能做一些競(jìng)技類(lèi)，比賽類(lèi)的項(xiàng)目，太過(guò)于劇烈刺激，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作或者是心肌梗死的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-27 4245次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步，慢跑，打太極，跳健身舞等都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)的頻率以每周至少三次，每次至少30分鐘。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一般是以訓(xùn)練強(qiáng)度心率小于170內(nèi)為適中的運(yùn)動(dòng)量。高血壓的患者不主張強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐快跑等，因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。血壓身高和訓(xùn)練會(huì)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的出汗會(huì)引起血液黏稠度升高，從而有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作，甚至是威脅患者的生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-16 4293次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過(guò)分劇烈。過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見(jiàn)建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-17 1402次

• 肺心病能跑步嗎
  肺心病人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯不適癥狀，慢跑是可以的。但是超負(fù)荷的跑步或是運(yùn)動(dòng)是不推薦的，甚至有可能使病情更加的嚴(yán)重。所以找到一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式是非常重要的。肺心病人適宜的運(yùn)動(dòng)有散步，慢跑，太極拳，腹式呼吸操等，但是也要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適就要暫停，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也要由短到長(zhǎng)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-15 1902次

• 高血壓冠心病能跑步嗎
  高血壓冠心病的患者能否跑步，需根據(jù)高血壓冠心病本身的病情而定，如果是高血壓的患者服用降壓藥后能把血壓控制在正常范圍，且冠心病患者僅為穩(wěn)定型心絞痛，僅冠脈cta或者是冠脈造影檢查提示冠心病血管狹窄程度不重，可以進(jìn)行跑步。對(duì)于跑步的程度來(lái)說(shuō)，只建議行慢跑，不建議快跑等劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业呐懿竭\(yùn)動(dòng)能
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 130次

• 冠心病心肌缺血能跑步嗎
  冠心病心肌缺血能跑步。但需注意嚴(yán)格把控跑步的時(shí)間，以免跑步過(guò)量，導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)過(guò)快，刺激身體。日常生活中，冠心病心肌缺血能跑步。適當(dāng)跑步可增強(qiáng)心肺循環(huán)功能，一定程度上還可增加心肌供血量，從而改善冠心病心肌缺血的癥狀，對(duì)病癥的恢復(fù)有很好的幫助?；颊咝枳⒁鈬?yán)格控制跑步的時(shí)間，以免長(zhǎng)時(shí)間跑步，使得體內(nèi)血
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 315次