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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7759次

• 痛風可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 18059次

• 感冒咳嗽可以運動嗎
  感冒咳嗽不可以運動，雖然適當?shù)倪\動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進行運動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關的癥狀，對病情恢復不利，感冒咳嗽時進行運動，出汗以后在消退的過程中還可能會導致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當?shù)倪M行運動，對于增強體質(zhì)，預防感冒的發(fā)生可能會有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2637次

• 感冒了可以運動嗎
  感冒了是不能夠做運動的。感冒的時候做運動首先是有可能加重咳嗽的相關癥狀的，而且感冒以后做運動有可能會導致免疫力下降，影響到病情的恢復。在感冒期間建議注意休息，但是也不應該絕對臥床，可以適當?shù)南麓策M行散步等。另外也需要清淡的飲食，適當?shù)亩囡嬎?，適當?shù)某砸恍┦卟怂ＷC充足的睡眠，這些對于病情的恢復可能是有一定幫助的。另外需要指出，在沒有感冒的時候進行適度的運動，有助于提高機體的免疫力，對于預防感冒的發(fā)生可能是有一定幫助的。
  語音時長 01:09”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-05-02 2326次

• 感冒可以運動嗎
  感冒的時候病毒入侵了身體，如果是比較輕微的感冒，步行，慢跑這樣溫和的有氧運動是可以緩解感冒帶來的不適的，但是跑步畢竟是一個消耗大量能量的過程，身體的能量被消耗掉，就沒有足夠的能量提供給免疫系統(tǒng)，會大大降低免疫系統(tǒng)消滅病毒的效率，就得不償失了，因此只要不是特別輕微的感冒，都盡量不要進行跑步運動，尤其需要注意的是，感冒時不適宜進行長跑運動，不僅會感到不適，還會加重病情。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 7705次

• 風寒感冒可以運動嗎
  患有風寒感冒，也可以適當?shù)倪\動。主要癥狀是有頭痛、咽痛、全身酸痛、倦怠、乏力、流清鼻涕或有咳嗽，痰量不多，或者是白色稀痰，這些都是風寒感冒的表現(xiàn)?？梢詰酶忻皼_劑，感冒軟膠囊等藥物進行治療。感冒期間可以適當?shù)倪\動，但要注意休息，不要太勞累。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4805次

• 感冒可以運動嗎
  感冒一般不可以運動，可能會導致病情加重，不利于恢復。感冒時一般不可以運動，因為感冒期間患者會出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運動后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會導致病情加重，另外感冒期間機體處于應激狀態(tài)，身體各個臟器都處于負荷、勞累的狀態(tài)，這個時候如果再運動可能會增加臟器的負擔，不利于恢復。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運動嗎？
  最近我在坐診時，遇到一位19歲的女孩，她說自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時她有運動的習慣，就問我感冒期間還可以運動嗎？你是不是也遇到過這種疑問？下面就讓我具體給大家說明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-03-05 0次