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為你推薦

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會(huì)使血壓升高，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會(huì)影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，從而影響患者的健康，加重病情?；加懈哐獕旱幕颊叱瞬荒茱嬀埔酝猓€要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚(yú)、瘦肉等，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。

  

  01:32
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 9265次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對(duì)于高血壓的治療會(huì)變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會(huì)導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過(guò)剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來(lái)就是不運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時(shí)，也可以使用相對(duì)安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的效果，還可以改善心血管危險(xiǎn)因素，像市面上常見(jiàn)的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6473次

• 高血壓的人怎么減肥
  高血壓的患者減肥方法主要是靠生活方式的調(diào)整，生活方式的調(diào)整主要是兩個(gè)方面，一方面是節(jié)食，一方面是運(yùn)動(dòng)。第一，節(jié)食一定要注意有良好的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要控制熱量的攝入，特別是注意晚餐熱量的攝入，因?yàn)檫^(guò)多熱量的攝入，會(huì)使得熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，在皮下沉積下來(lái)，形成肥胖，人脂肪的合成膽固醇的合成是在夜間分泌最高，尤其是要控制晚餐的攝入。第二，就是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要保證有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)多余的脂肪消耗，有氧運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，每天要做，每周要大于5次，每次要至少30分鐘以上，這樣才能夠達(dá)到有效的減重減肥的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-16 1418次

• 運(yùn)動(dòng)減肥高血壓
  第一，運(yùn)動(dòng)會(huì)使高血壓患者心跳加快、血流加速，因此除了高血壓初期和清醒的患者，中度重度高血壓患者運(yùn)動(dòng)最好在專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免自行運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，用力過(guò)猛、憋氣用力等導(dǎo)致發(fā)生意外。第二，運(yùn)動(dòng)完需要出汗，建議高血壓患者購(gòu)買棉質(zhì)的衣服，鞋子也一定要用布鞋一類的，千萬(wàn)不要用運(yùn)動(dòng)鞋或者是皮鞋。第三，高血壓患者參加運(yùn)動(dòng)前，要做一定的熱身活動(dòng)，活動(dòng)下要注意關(guān)節(jié)不要用力過(guò)猛，造成扭傷。第四，運(yùn)動(dòng)中要測(cè)量血壓，如果發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)后血壓一直在上升，要逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，甚至停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥醒獕阂恢陛^穩(wěn)定的狀態(tài)，才能順利的進(jìn)行高血壓的運(yùn)動(dòng)治療。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇上絕對(duì)不能選擇中午，也不建議選擇在早晨，因?yàn)樵绯康奶鞖馓珱?，建議絕佳的時(shí)間是在下午的四點(diǎn)到晚上的十點(diǎn)，這段時(shí)間內(nèi)高血壓患者去做有效運(yùn)動(dòng)才是最健康的，有利于身體的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 3433次

• 高血壓怎么減肥
  如果說(shuō)想要減肥的話，那么建議你還是要選擇一種健康的方式，因?yàn)檠獕罕容^高，所以說(shuō)不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平波動(dòng)比較大。要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，然后在飲食當(dāng)中做到少食多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-19 1702次

• 高血壓怎樣減肥
  高血壓患者如果說(shuō)想要減肥的話，建議要選擇一種比較健康的方式。一定要控制一下自己的飲食，少吃多餐，而且要多吃新鮮的蔬菜水果，這個(gè)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)也是有好處的。一定不要吃過(guò)于油膩、辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 1601次

• 很瘦的人高血壓
  大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會(huì)得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點(diǎn)：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環(huán)境因素。長(zhǎng)期的精神緊張，激動(dòng)，焦慮，受噪聲和不良視覺(jué)刺激等因素影響也會(huì)引起高血壓的發(fā)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 111次

• 很瘦的人高血壓
  大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會(huì)得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點(diǎn)：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環(huán)境因素。長(zhǎng)期的精神緊張，激動(dòng)，焦慮，受噪聲和不良視覺(jué)刺激等因素影響也會(huì)引起高血壓的發(fā)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 93次