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醫(yī)生主講實(shí)錄

伴有肥胖的高血壓患者,在病情得到有效控制后,應(yīng)參加科學(xué)的減肥運(yùn)動(dòng),有利于體重的下降,繼而血壓得到降低,心功能得到改善。但高血壓患者進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng),應(yīng)將安全放在首位。

首先,運(yùn)動(dòng)前必須進(jìn)行較為詳細(xì)的檢查,包括血壓、血脂、血液粘稠度和心電圖等等,掌握自己的健康情況并得到醫(yī)生的允許,確信在運(yùn)動(dòng)中對血壓及血糖有可靠的監(jiān)測,發(fā)生問題時(shí)能獲得有效救治后,才可開始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盲目開始減肥運(yùn)動(dòng),可能會(huì)釀成惡果。

其次,根據(jù)自己血壓和心功能情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如散步等,并循序漸進(jìn)的逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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