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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-17 4514次

• 經(jīng)常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數(shù)是發(fā)生在夜間的，經(jīng)常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象一般是需要服用一些藥物來調(diào)理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數(shù)多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調(diào)理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現(xiàn)象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:22
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 7124次

• 牙痛該怎么辦
  第一，叫做合谷穴止痛，合谷穴在哪里？合谷穴在大拇指和食指的中間，按壓可以起到一定的疼痛的止痛效果。第二，廚房里很多東西也可以用來止牙痛：生姜，生姜是很好的止痛的方法，可以把生姜切小放在牙痛的地方。大蒜，大蒜也是廚房里的東西，它也可以進行止痛，效果跟生姜差不多，使用方法也是一樣的。鹽，鹽放在白開水里面讓它融化進行含漱。白酒，也是放在口里進行含漱，都可以起到一定的止痛效果。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-02-14 2485次

• 小孩牙痛該怎么辦
  小孩牙痛還是應該到口腔科看牙，由醫(yī)生來進行處理，可以掛口腔科，也可以掛兒童口腔科。小孩子的牙痛有可能是齲齒造成的疼痛，如果是齲齒造成的疼痛，那么要去齲，要補牙才能夠緩解牙齒疼痛，如果是深齲造成的牙髓炎，那么這種疼痛必須要做乳牙的殺神經(jīng)治療才能夠緩解疼痛。如果說小孩子有深齲，造成了根尖炎，那么這種疼痛就必須做乳牙的根管治療才能夠緩解疼痛，當然也有可能是由于小朋友牙齒萌出的時候造成的疼痛，這種情況應該要刷干凈牙，用鹽水進行漱口，局部用鹽水，用雙氧水沖洗上碘甘油，只要牙齒完全萌出，那么疼痛就會消退。
  語音時長 01:25”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-28 2572次

• 牙痛該怎么辦
  一：首先是刷牙要堅持，很多朋友可能會因為懶而忘記刷牙，其實這種做法是萬萬不可取的，刷牙可以去除食物在我們牙齒縫中的殘留，保護牙齦健康。 二：牙齦對溫度比較敏感的，害怕冷熱食物的刺激，可以用洗的方法來解決，那就是清除牙石，但是最好在日常生活中多多注意食物的刺激程度。 三：可以喝金銀花茶，因為金銀花以清熱解毒對消炎等都有一定的效果，治療牙齦腫痛有一定的療效。 四：睡覺前最好保持良好的飲食習慣，如糖類的零食就不宜多吃，不要吃過熱、過冷、過酸的食物，這類食物對牙齦都會造成損害。 五：可以多吃一些蘿卜、南瓜、西瓜等不要吃過硬的食物。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1902次

• 牙痛該怎么辦呢
  病情分析：發(fā)生牙痛以后若有條件就醫(yī)一定要及時就診，明確牙痛的病因，對因治療。若沒有條件就醫(yī)時，可以口服止痛藥暫時緩解，對于部分患者可以口含冰水的方法緩解疼痛。意見建議：齲齒是產(chǎn)生牙痛的罪魁禍首，因此預防牙痛首先要預防齲齒。預防齲齒要做到積極保持口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成定期拜訪口腔醫(yī)生的習慣，半年到一年的時間洗牙一次。
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-09-07 1102次

• 孩子上火牙痛該怎么辦？
  小孩子如果由于上火導致牙疼，那么有可能是由于本身就有蛀牙，而且是發(fā)生在里面的蛀牙，當我們吃了上火的食物之后，有可能牙齦組織出現(xiàn)急性炎癥，所以導致牙齒疼痛反應。這種情況下當然是要到口腔科要處理，因為根本原因并不是上火，而是牙齒蛀牙，所以牙齦增生長到齲洞里面，這樣本身牙齦就存在慢性炎癥，只是上火導致炎癥
  張雷 主任醫(yī)師北京大學口腔醫(yī)院

  2021-12-03 449次

• 門牙蛀牙痛該怎么辦
  蛀牙，即齲齒。面對門牙蛀牙痛這一問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛：首先，保持口腔衛(wèi)生是基礎。定期刷牙、使用牙線清潔牙縫，能有效去除食物殘渣和細菌，減緩蛀牙進程，降低感染風險。其次，在疼痛較輕時，可以嘗試使用非處方止痛藥如布洛芬等，來暫時
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-19 0次