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為你推薦

• 如何預防骨質(zhì)疏松？

  如何預防骨質(zhì)疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當進行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質(zhì)疏松的，運動頻率和強度，還沒有達成共識，眾多基礎以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復的運動，可以提高效應骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8845次

• 老年骨質(zhì)疏松如何治療

  老年性的骨質(zhì)疏松，是我們現(xiàn)在比較常見的骨質(zhì)疏松的疾病之一，它的發(fā)病總人數(shù)達到了一億多。那么目前我們的治療來說，一般基礎治療就是補充活性的維生素D、鈣劑，還有在這個基礎上，如果骨質(zhì)疏松嚴重，可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療，應該是一個專業(yè)的治療，希望大家到醫(yī)院就診治療。檢查骨密度，通過骨密度的標準來判斷是否為嚴重狀態(tài)，以后可以進一步的補充一些藥物治療。那么這些治療，應該在專業(yè)的大夫的指導下來進行，而不是自己在家自行買藥來解決，所以大家還是應該到醫(yī)院就診治療為最佳。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 5973次

• 骨質(zhì)疏松藥物療程以及監(jiān)測
  我們治療骨質(zhì)疏松的藥物有非常多種，其主要的機制也有所不同，或者是以抑制骨吸收為主，或者是以促進骨形成為主。在我們臨床上抗骨質(zhì)疏松藥物的療效判斷，應該包括是否能提高骨量和骨質(zhì)量，最終降低骨折的風險。在藥物治療的療程中以藥物治療后6~12個月，系統(tǒng)的觀察中軸骨骨密度的變化，也就是做雙能X線骨密度的測定，來看它的骨密度是否提示他的骨量有所恢復，以此來作為我們評價藥物療效的一個指標。除此之外骨轉換生化標志物通過測量其在藥物治療后1~6個月發(fā)生的變化，也能夠了解抗骨質(zhì)疏松藥物的治療效果，但是要注意，盡可能采用相同的采血時間和檢測方法。
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  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-18 2064次

• 骨質(zhì)疏松如何正確治療？
  骨質(zhì)疏松的正確治療方式，首先要調(diào)整患者的生活方式，及時補充鈣劑，使骨質(zhì)疏松的癥狀有所好轉。對于疼痛非常劇烈的患者，可以在醫(yī)生的指導下，使用抗炎的藥物進行消炎鎮(zhèn)痛。骨質(zhì)疏松類的疾病可能會發(fā)生骨折的現(xiàn)象，對于意外骨折的患者，要立即進行治療，以非手術治療為主，先進行創(chuàng)口的清理，然后進行有效的治療，防止病情持續(xù)加重。骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活當中，一定要對飲食進行合理調(diào)整，保持營養(yǎng)的均衡，充足的日照，對于此類疾病的修復有一定幫助。體重沒有發(fā)生改變的患者，要使用輔助性的工具進行行走，要特別注意，防止摔倒。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-08 1331次

• 如何治療骨質(zhì)疏松
  病情分析：骨質(zhì)疏松主要是通過藥物來進行治療，可以口服阿法骨化醇、骨化三醇等來抗骨質(zhì)疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行治療，還可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療，治療后需要復查骨密度測定來觀察治療的效果。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在治療期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 如何治療骨質(zhì)疏松
  病情分析：骨質(zhì)疏松的治療應結合生活方式調(diào)整、補充鈣劑、服用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復治療共同進行。補鈣盡量通過膳食補充，鈣攝入不足時，可補充鈣劑和維生素D，在醫(yī)生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。意見建議：骨質(zhì)疏松患者應多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多曬太陽保證充足日照，促進鈣質(zhì)吸收，適當進行負重運動和抗阻運動，促進骨骼肌肉健康強壯。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-28 802次

• 骨質(zhì)疏松如何治療
  骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質(zhì)疏松癥，需要積極治療，有效的措施有以下幾種：　運動，在成年，多種類型
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-06 786次

• 骨質(zhì)疏松如何鍛煉
  骨質(zhì)疏松患者是需要鍛煉的，但是要注意方法，不要進行劇烈運動?？梢蕴珮O拳、瑜伽、散步、體操、游泳等等，同時也要注意休息，不要運動過度，長期沒有鍛煉習慣的人，要循序漸進，逐漸增加運動量。正確的運動可以增加肌肉和骨骼的強度，緩解疼痛和增加自身的平
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次