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胃不好能吃珍珠玉米嗎

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醫(yī)生主講實錄

胃不好是可以適量的吃珍珠玉米,玉米含有豐富的維生素,適量吃玉米可以幫助人們促進消化,而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物也比較多,幫助腸胃蠕動,促進排毒排便,改善腸胃環(huán)境,對養(yǎng)胃護胃也很有作用。

胃不好的人是可以適量的吃玉米,但是切記不要多吃,應(yīng)采取適量的原則,因為玉米所含淀粉較多,食用過量后會更易發(fā)酵產(chǎn)氣,刺激腸胃蠕動快,食物分解不全就會被排出,從而加重腸胃不適,所以胃不好的人吃玉米一定要記住適量,平時也要注意少食多餐,細嚼慢咽,多喝一些溫開水,同時也要保持心情舒暢。

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