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為你推薦

• 兒童補(bǔ)鈣需要搭配維生d嗎

  兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，所需要的鈣量多，所以很多寶媽都會(huì)積極的給孩子補(bǔ)鈣。但是，可能有的寶媽發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鈣的效果不理想，這是因?yàn)槲漳芰Σ?。所以，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還需要注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。尤其有些鈣片中不含有維生素D，這時(shí)還需要額外補(bǔ)充。維生素D還可以調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對(duì)此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補(bǔ)充鈣的攝入量，又有維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童需要在成人監(jiān)護(hù)下服用，將藥品放在兒童夠不到的地方。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:33
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 12285次

• 兒童補(bǔ)鈣需要搭配魚肝油嗎

  兒童補(bǔ)鈣時(shí)不僅要注意補(bǔ)充鈣的攝入量，還要注意鈣的吸收能力，所以，一般情況下補(bǔ)鈣是需要搭配魚肝油促進(jìn)吸收的。魚肝油的主要成分是維生素A和D，但是一些鈣片中本身就含有維生素D，就不需要再額外的搭配魚肝油了。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對(duì)此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補(bǔ)充鈣的攝入量，又有維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，兒童在平時(shí)日常生活中，還要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，還要注意飲食平衡，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 8271次

• 兒童減肥營(yíng)養(yǎng)餐
  一、蝦米白菜。干蝦米10克，用溫水經(jīng)過充分的浸泡，白菜200克，清洗干凈然后切成段，植物油10克，放到鍋內(nèi)燒熱，先將白菜放進(jìn)去，翻炒到半熟，然后將泡好的蝦米放進(jìn)去翻炒，之后加入食鹽3克，味精少許，醬油10克，之后蓋上蓋子，燜至全熟就可以了。二、冬瓜湯。將帶皮、帶子的冬瓜500克，清洗干凈之后切成小塊，放到湯鍋內(nèi)，之后加入陳皮3克，姜、蔥適量，調(diào)入食鹽，加入適量的清水，之后用大火燒開，轉(zhuǎn)成小火，煮至冬瓜熟了，調(diào)入適量的食鹽、味精就可以了，冬瓜可以利尿消腫，如果連皮帶子使用效果很好，這個(gè)湯特別適合兒童減肥使用。三、荷葉粥。粳米50克，淘洗干凈，荷葉適量，加入清水，之后放入粳米，煮成粥，煮粥的時(shí)候?qū)⒑扇~蓋在鍋上，煮熟后就可以了。也可以將荷葉切碎，加入適量的水煎煮，之后將荷葉水濾掉荷葉之后，淋入煮好的粥里就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10292次

• 完美營(yíng)養(yǎng)餐適合兒童嗎
  孩子如果出現(xiàn)一些類似于缺鈣、缺營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)時(shí)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，選擇完美營(yíng)養(yǎng)餐之類的產(chǎn)品，確實(shí)沒有太大的必要，最好是晚間睡前喝一杯含鈣質(zhì)的牛奶。孩子入睡睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來的生長(zhǎng)激素最多，而生長(zhǎng)激素是兒童長(zhǎng)個(gè)的催化劑，會(huì)加速新骨的鈣化與成熟，所謂珠連璧合，孩子會(huì)長(zhǎng)得更高些，但盲目的給孩子使用一些直銷營(yíng)養(yǎng)餐并不是什么好事，平常在孩子飲食方面多增加一些營(yíng)養(yǎng)品也是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-15 7191次

• 完美營(yíng)養(yǎng)餐適合兒童嗎
  孩子如果出現(xiàn)一些類似于缺鈣缺營(yíng)養(yǎng)的狀況時(shí)，適時(shí)補(bǔ)鈣是一個(gè)既簡(jiǎn)單又有效的辦法。但選擇像完美營(yíng)養(yǎng)餐之類的產(chǎn)品，確實(shí)沒有必要，最好是晚間睡前喝一杯富含鈣質(zhì)的牛奶。奧妙在于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來的生長(zhǎng)激素最多。而生長(zhǎng)激素乃是兒童長(zhǎng)個(gè)頭的"催化劑"，此時(shí)補(bǔ)入大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂"珠聯(lián)璧合"，孩子會(huì)長(zhǎng)得更高些。但盲目的給孩子使用一些直銷營(yíng)養(yǎng)餐并不是什么好事，平常在孩子的飲食方面多增加一些高營(yíng)養(yǎng)的食品也是可以的。注意告訴孩子在學(xué)校多積極參加一些體育活動(dòng)。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2018-11-28 5401次

• 營(yíng)養(yǎng)代餐粉有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：營(yíng)養(yǎng)代餐是有營(yíng)養(yǎng)的，可以輔助減肥。營(yíng)養(yǎng)代餐可以均衡人體的營(yíng)養(yǎng)，從根本上控制人體對(duì)熱量的攝入，一吃就會(huì)飽。一段時(shí)間后，撐大的胃部就會(huì)逐漸縮小，恢復(fù)正常的食量，不會(huì)讓人暴飲暴食。意見建議：建議一定要選擇正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)代餐食品。在均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下，注意要看營(yíng)養(yǎng)代餐的成分，要注意選擇有多種營(yíng)養(yǎng)的。除此之外，要注意找到減肥效果的有效成分。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 3103次

• 兒童營(yíng)養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)
  搭配主要有主副食搭配、粗細(xì)的搭配、葷素的搭配和干系的搭配，一日三餐的花色搭配中，還要注重米面的搭配，菜葉和根莖類的菜的搭配、食物的色彩搭配、主食的形狀搭配、甜咸的搭配、蔬菜和水果搭配，兒童特殊情況時(shí)的膳食搭配等等。一般這些食物提供兒童一日的生長(zhǎng)和各種活動(dòng)的熱量來源，碳水化合物供應(yīng)熱量占50%到60%
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 626次

• 兒童營(yíng)養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)
  兒童營(yíng)養(yǎng)餐搭配要領(lǐng)一般是保證營(yíng)養(yǎng)均衡、注重蛋白質(zhì)攝入、強(qiáng)化維生素和礦物質(zhì)、適量攝入脂肪、避免過度加工食品。1、保證營(yíng)養(yǎng)均衡：兒童餐應(yīng)包含五大類食物谷物、蔬菜、水果、肉類或豆類、奶類。這五類食物提供了兒童成長(zhǎng)必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次