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咽炎的飲食特點(diǎn)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

咽炎患者的飲食特點(diǎn):吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物;多攝入富含B族維生素的食物,少吃或不吃煎炸、辛辣、刺激性食物;經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品。

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,如綠茶蜂蜜飲,可清熱利咽,潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯,可清熱潤(rùn)肺,養(yǎng)陰生津。

對(duì)于咽炎這樣的疾病,是很常見的疾病,也是很容易反復(fù)發(fā)作的疾病,主要是三分治七分養(yǎng),所以在平時(shí)的生活中需要積極去預(yù)防和護(hù)理,避免長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作才是最根本之處。

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