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醫(yī)生主講實錄

第一、蝦口味鮮美,營養(yǎng)豐富,可以制作多種菜肴。蝦類富含蛋白質(zhì),同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物,所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏的反應(yīng),如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏的話,則不適宜吃蝦。蝦可以補充蛋白質(zhì),孕婦能需要大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)生命的基本物質(zhì),蝦含有豐富的蛋白質(zhì),所以孕婦吃蝦可以有效的補充蛋白質(zhì)。

第二、可以保護心血管系統(tǒng)。蝦中的營養(yǎng)成分能夠很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃蝦有利于心臟健康。

第三、可以補鈣。蝦中含有很好的鈣,孕婦吃蝦尤其是有補鈣的功效,吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

第四、可以出現(xiàn)補碘。蝦肉富含碘元素,孕婦對碘的需求量很大。如果缺碘的話,會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)和先天性畸形。

所以,孕婦吃蝦可以通過補碘,有利于保胎、安胎,蝦還可以增強人體的免疫力和性功能。所以,孕婦是可以吃蝦的。

以上內(nèi)容僅供參考

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