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為你推薦

• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對(duì)于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動(dòng)作主要包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。小燕飛動(dòng)作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點(diǎn)支撐的動(dòng)作要領(lǐng)主要是通過(guò)雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動(dòng)作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過(guò)肘部著地，雙腳與肩同寬，同時(shí)雙腳尖著地，保持整個(gè)身體平穩(wěn)。一般而言上述的動(dòng)作需要患者堅(jiān)持三個(gè)月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時(shí)不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因?yàn)槿绻M(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時(shí)患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過(guò)度的功能鍛煉。

  

  01:41
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 12620次

• 慢阻肺病人如何鍛煉

  慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱。慢阻肺的病人一般也會(huì)影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該是遵循以下幾點(diǎn)：第一，要適當(dāng)，所謂的適當(dāng)就是不要導(dǎo)致疾病的加重。有些朋友努力地進(jìn)行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅(jiān)持，應(yīng)該適可而止。第二，要有針對(duì)性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應(yīng)該有針對(duì)性的系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉力量，但是不要運(yùn)動(dòng)量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復(fù)的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統(tǒng)的鍛煉，還有吹氣球、魚(yú)口樣呼吸等等，有一些專門(mén)的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當(dāng)你呼吸困難比較嚴(yán)重，呼吸肌肉比較薄弱的時(shí)候，我推薦大家進(jìn)行呼吸的康復(fù)器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復(fù)器械，應(yīng)該是去咨詢專業(yè)的呼吸康復(fù)師，或者呼吸科的專業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行選擇使用。

  

  01:55
  劉國(guó)梁 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-22 14963次

• 支擴(kuò)病人應(yīng)注意什么
  支氣管擴(kuò)癥患者日常需要注意：天冷應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒，戒煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。急性期應(yīng)注意休息，緩解期可做呼吸操和適當(dāng)?shù)娜眢w育鍛煉以增加體力和免疫力。多食蛋、肉、魚(yú)、奶和新鮮蔬菜、瓜果類食物。痰量多時(shí)宜采取體位引流，如病變支氣管在下葉的采取頭低腳高姿勢(shì)，每日2~3次，每次15分鐘?？┭獣r(shí)應(yīng)輕輕將血咳出，切忌屏住咳嗽、以防窒息?？咕幬飸?yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不要自己濫用或長(zhǎng)期使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-16 3131次

• 支擴(kuò)病人成功經(jīng)驗(yàn)
  如果患者確診為支氣管擴(kuò)張后，平素?zé)o任何臨床癥狀及體征時(shí)，我們無(wú)須特殊的處理。但要注意戒煙，避免受涼以免誘發(fā)病情的反復(fù)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，以提高機(jī)體的免疫力。如果支氣管擴(kuò)張的患者出現(xiàn)了急性感染，例如出現(xiàn)了咳嗽、咳黃痰、發(fā)熱、氣喘，甚至出現(xiàn)咳血時(shí)，我們首先要完善相關(guān)檢查，評(píng)估病原體，并根據(jù)不同的病原體采取不同的抗感染治療措施。如果患者痰液較多，痰粘咳不出時(shí)，可使用體液體位引流或使用祛痰藥物，常用的祛痰藥物包括了氨溴索、桉檸蒎、乙酰半胱氨酸等。如果患者出現(xiàn)了咳血，可口服云南白藥，大咯血時(shí)可使用垂體后葉素、普魯卡因、酚妥拉明等等進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-12-06 8062次

• 房顫病人如何鍛煉
  病情分析：心房顫動(dòng)患者的鍛煉，一般要選擇一些比較平緩的鍛煉方式，因?yàn)樾姆款潉?dòng)，它主要指的是一種常見(jiàn)的快速的心律失常。所以多選擇一些散步或者是打太極拳的方式，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)是不可以的。意見(jiàn)建議：除此之外一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對(duì)癥的藥物的治療，一些抗心律失常的藥物，而且要做到清淡飲食低脂低鹽。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-06-14 2306次

• 支擴(kuò)吃什么藥
  病情分析：支氣管擴(kuò)張癥的治療，首先要保持呼吸道通暢，促進(jìn)排痰，可以采用霧化吸入治療，口服支氣管擴(kuò)張藥物，包括貝塔二受體激動(dòng)劑、茶堿類藥物、糖皮質(zhì)激素類藥物等等，必要的時(shí)候氣管鏡吸痰。意見(jiàn)建議：如果合并感染的時(shí)候要積極應(yīng)用抗生素。比較嚴(yán)重的情況可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-29 3003次

• 支擴(kuò)如何治療
  支擴(kuò)在這里指的是支氣管擴(kuò)張癥，可以通過(guò)一般治療、口服藥物、霧化吸入等方式治療。1、一般治療：支氣管擴(kuò)張癥可能是下呼吸道感染引起，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致，或者是氣道阻塞的原因，而且本身患有扁桃體炎、肺炎等疾病也容易誘發(fā)支氣管擴(kuò)張癥，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸悶氣短、胸痛等癥狀，當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致痰
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 房顫病人如何鍛煉
  房顫病人可以做以下鍛煉：第一，散步。堅(jiān)持散步不僅可以增強(qiáng)心肺功能，增加胃腸蠕動(dòng)，還會(huì)加速肺部、皮膚、腎臟等系統(tǒng)的排毒，堅(jiān)持散步還可以疏通經(jīng)絡(luò)和血管，加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，從而排出廢物和毒素。第二，做保健操。通過(guò)做一些健身操的訓(xùn)練，不僅可以?shī)蕵?lè)身心，還可以減輕人們的生活壓力，在一定程度上可以預(yù)防
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 2507次