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為什么睡下來頭暈目眩

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醫(yī)生主講實錄

睡下來后頭暈、目眩,一般是體位性低血壓,蹲下的時候心臟不需要多大力量就能把血液輸送到頭部。當站立的時候,由于重力作用,心臟一下子不能運送這么多血液到頭部,而出現(xiàn)的短暫性的低血壓癥狀。

起身動作慢一點,同時注意休息,不要過度勞累,晚上也不要熬夜,要保證充足的睡眠,頭暈的人最好不要在噪音大的地方生活,則會加重眩暈,要保持心情舒暢,一切順其自然就好,多吃些冬瓜、蘿卜、蘑菇等食物,可以幫助治療頭暈、目眩,平時要多加強體育鍛煉,多運動,提高身體免疫力。

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