首先建議應(yīng)該每一至兩周做一次產(chǎn)檢,注意觀察是否有水腫的現(xiàn)象有沒有頭痛的不適癥狀,一旦有異常的癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。其次應(yīng)該采用左側(cè)臥的姿勢,可以減少子宮壓迫下腔靜脈,因而使靜脈回流增加進(jìn)而增加胎盤和腎血流灌注而使血壓下降有利于血壓的回復(fù)。
其次就要減少動物脂肪的攝入,患有妊高征的準(zhǔn)媽媽飲食上應(yīng)該少吃脂肪類的食物,炒菜的時候也應(yīng)該以植物油為主,每日二十至二十五克,其次應(yīng)該注意控制鈉鹽的攝入,鈉鹽在預(yù)防高血壓發(fā)揮著重要的作用,若是每天食入過多的鈉鹽會使血管收縮導(dǎo)致血壓上升,因此在妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽每天控制在三至五克就可以了。
