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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是消化不良的話,以及有一些胃脹的情況,用一些保護(hù)胃粘膜的藥物,比如奧美拉唑;助消化的藥物,例如一些嗎丁啉;促進(jìn)胃蠕動(dòng)的藥物,有一些西沙必利。

但是在平時(shí)的生活中,要忌辛辣,戒煙酒,清淡飲食,按時(shí)飲食,形成良好的生活習(xí)慣,還可以考慮中藥調(diào)養(yǎng)胃腸道。這應(yīng)該是一個(gè)胃炎的表現(xiàn),少量多餐,不能吃辛辣的食物。

同時(shí),可以吃一些有助于開胃的食物,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng),參加戶外的運(yùn)動(dòng),慢走,慢跑,都是有助于消化的。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)以后,食量可能會(huì)增加,但是在這個(gè)時(shí)候,一定不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,慢慢的吃,一般吃到八分飽。這樣消化不良的癥狀慢慢就會(huì)緩解,使自身的機(jī)體恢復(fù)到原有的狀態(tài)。

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