一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

彌漫性胃炎飲食注意

00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

彌漫性胃炎飲食要注意以下幾點(diǎn):

一,食物的選擇。戒刺激性的食物,如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等,這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物應(yīng)當(dāng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,無需完全禁食。

二,吃飯注意事項(xiàng)。吃飯要定時(shí)定量,進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽,而且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐,這樣可以避免胃脹或者胃酸過多,胃酸過多可能會(huì)逆流至食道,刺激食道黏膜。除三餐外,并于上下午睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食,飲食要均衡營(yíng)養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要立即躺下休息。

三,生活方面。不抽煙,不喝酒,生活要有規(guī)律,不能熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快。睡前二到三小時(shí)不要進(jìn)食。避免穿太緊的衣服。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)