對(duì)于產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)的腰酸背疼，主要與長(zhǎng)時(shí)間臥床有關(guān)，導(dǎo)致了腰背部的肌肉，筋膜，韌帶受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫以及牽拉，就會(huì)導(dǎo)致上述組織的勞損，水腫的情況，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且行腰背部的熱敷，熱敷最好用暖水袋或者是熱毛巾，熱敷以后一定及時(shí)添加衣物保暖，熱敷以后可以行腰背部肌肉，韌帶的按摩，來(lái)減輕腰酸背痛的癥狀，必要時(shí)可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治療，恢復(fù)腰酸背痛的癥狀。
做月子腰酸背疼怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-09-25 7352次
為你推薦
-
做月子乳腺炎怎么辦坐月子就是我們說(shuō)的哺乳期的乳腺炎，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦生產(chǎn)之后的短時(shí)間內(nèi)，多數(shù)和哺乳不合適，比如哺乳姿勢(shì)不正確、哺乳時(shí)間掌握不合適、孩子的喂養(yǎng)方式和乳腺的局部衛(wèi)生、孩子的口腔衛(wèi)生有關(guān)。另外還有一個(gè)原因就是生產(chǎn)之后的產(chǎn)婦，是處于免疫力低下的人群，所以這些因素可能引起來(lái)哺乳期老百姓說(shuō)的坐月子的時(shí)候產(chǎn)生了乳腺炎。如果輕微的，我們要及時(shí)的排空乳房，讓孩子按時(shí)定點(diǎn)，甚至多喂孩子疏通乳房。疏通了乳汁，乳汁排出去了，乳腺炎癥狀自然緩解。如果這個(gè)方法不行，那么進(jìn)行加重了，我們要進(jìn)一步的治療，包括抗生素的使用、停乳、吸乳器的使用，多種方法的治療。
01:25
翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-22 3207次
-
月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時(shí)大便帶血和肛門(mén)口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門(mén)口的疼痛，混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門(mén)口周?chē)那鍧?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。
01:08
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-05-19 3341次
-
月經(jīng)來(lái)了腰酸背疼怎么辦月經(jīng)期間腰酸背痛，建議可以喝一杯溫的牛奶，牛奶可以加一勺蜂蜜，趁熱喝下可以緩解甚至消除痛經(jīng)的癥狀。牛奶含有鉀多，蜂蜜含有鎂豐富。鉀能緩解情緒、抑制痛苦、防止感染、并減少經(jīng)期失血量，鎂能夠起到心理調(diào)節(jié)的作用，有助于身體放松，消除緊張心理以及減少壓力。月經(jīng)來(lái)潮后，每個(gè)月都會(huì)損失一定的血液，所以要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)該多吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品，以及新鮮的水果和蔬菜，不要吃生、冷、酸、辣、酒類(lèi)等刺激性的食物。多喝溫的白開(kāi)水，保持大便的通暢，減少盆腔的充血，注意休息以及好的睡眠。月經(jīng)期間應(yīng)該注意衛(wèi)生與保健，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)冷過(guò)強(qiáng)的刺激，適當(dāng)休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒的波動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-27 6700次
-
早泄腰酸背疼神經(jīng)衰弱怎么辦早泄患者可以通過(guò)服用六味地黃丸，或者金匱腎氣丸等中成藥，來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也可以多吃補(bǔ)腎的食物，可以多吃一些韭菜，核桃，動(dòng)物腎臟等。神經(jīng)衰落在臨床上，是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如可以使用谷維素和維生素b1來(lái)進(jìn)行調(diào)理?；颊咂綍r(shí)要保持心情舒暢，同時(shí)要合理的安排自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常性熬夜，另外患者也可以積極鍛煉身體，增加抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-14 1703次
-
坐月子腰酸背疼怎么辦女性在坐月子期間腰酸背痛，這通常是由于在月子期間沒(méi)有休息好，長(zhǎng)期熬夜抱孩子引起的表現(xiàn)，所以這是最主要的就是要盡量臥床休息，盡量減少熬夜，而且還可以考慮用熱毛巾熱敷腰部來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)也可以考慮進(jìn)行針灸按摩來(lái)治療。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-02 3401次
-
月經(jīng)來(lái)了腰酸背疼怎么辦當(dāng)身體在月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)腰酸背痛的臨床表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯，伴有氣血循環(huán)不良引起的月經(jīng)周期臨床癥狀，可以通過(guò)做好身體的防寒保暖的同時(shí)，可以配合疏肝解郁活血化瘀的藥物進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)保持樂(lè)觀心態(tài)，均衡富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，調(diào)理身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-03 2002次
-
經(jīng)常腰酸背疼右腳疼怎么辦經(jīng)常腰酸背疼右腳疼通常是因?yàn)榧∪鈩趽p、肌肉筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е?，一般需要通過(guò)物理治療或者藥物治療等方式醫(yī)治。1、肌肉勞損：如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉受到損傷，從而引起局部發(fā)生以及活動(dòng)受限等癥狀，并且也會(huì)影響到神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛感，可以通過(guò)局部按摩等方式改善。2、肌肉筋膜炎：如
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
-
腰酸背疼掛什么科腰酸背痛可以?huà)灬樉目?、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯(cuò)的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、彎腰干活，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
