高血壓患者適合吃的菜比較多，可以選擇芹菜、冬瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合、南瓜等，相關的蔬菜容易消化，而且富含維生素和纖維素比較高。特別是可以多吃一些芹菜，具有降血壓的作用。
還要少吃纖維比較硬的蔬菜，比如竹筍、豆類等，以及刺激性比較強的蔬菜，包括香薰類的蔬菜，以及蔥、芥菜等，飲食的原則還是要做低脂、低鹽、低膽固醇。
高血壓吃些什么菜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-26 3246次
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血稠引起的高血壓應該吃些什么高血壓是一個臨床綜合征，我們現(xiàn)在這些臨床綜合征經常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫(yī)院就診治療，降壓、降脂、降糖，應該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫(yī)院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫(yī)院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。
01:13
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-10-24 4683次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 15472次
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高血壓吃些什么高血壓患者平時的飲食原則就是低鹽、低脂、低膽固醇，盡量以清淡飲食為主?？梢远喑砸恍┦卟恕⑺?、豆制品、奶制品還有粗糧、雜糧這些比較適合。一定要減少油膩的食物以及脂肪，減少熱量、膽固醇比較多的食物的攝入量，最好是少吃肉，多吃菜。平時要減少鈉鹽攝入量，比如腌制的咸菜，還有香腸含有比較多的鹽分，這些東西最好是少吃。蔬菜方面盡量可以吃一些能夠降低血壓作用的蔬菜，比如像芹菜、洋蔥、茄子、豆芽、海帶，這些對于高血壓患者是比較適合的，水果方面是基本上都可以吃的，主要沒有什么糖尿病的并發(fā)癥，一般只要不是很甜的水果都是可以食用的，沒有什么特別的要求。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-02 2087次
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高血壓飲食吃些什么對于存在高血壓的患者最主要的就是要注意低鹽低脂的飲食，吃一些清淡容易消化的食物，蔬菜類沒有什么過多的禁忌，比如說像生菜，西生菜，西蘭花，菜花，土豆，豆角，茄子，番茄都是可以正常食用的。水果類比較好的，比如像獼猴桃，火龍果，香蕉，桔子，蘋果，檸檬等等都是可以正常食用的。盡可能每天吃的食物多種多樣些，肉類盡可能的選擇去了皮的雞鴨魚肉等，牛羊肉也可以適量的吃，要少吃豬肉。主食盡可能的多吃一些全谷物類的食物，比如說像糙米，藜麥，高粱米，玉米，燕麥等，不要總是吃一些精細的大米白面。無論是吃蔬菜，水果還是吃肉類，都要注意講究適量原則。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-08-25 952次
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高血壓吃些什么高血壓可以看情況，如果血壓不是特別高，如果高血壓是一級，那我們不建議吃藥物治療，可以吃一些，低鹽低脂清淡飲食，然后進行適當的運動。如果體重偏胖要減肥，通過改善生活方式和飲食來達到降壓的目的；如果血壓特別高，那就一定要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，千萬不能自己亂吃藥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-12-08 2203次
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高血壓吃些什么高血壓患者在飲食方面要做到的原則是低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，在其他方面并沒有特別的禁忌，要從飲食原則方面來選擇適合自己的食物，要多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，多吃一些花菜，韭菜，芹菜，蘋果，梨，香蕉等，這些對于高血壓患者來說都是比較有益的。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2402次
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媽媽高血壓吃些什么高血壓患者應該終生的服藥，注意定期的檢測血壓，平常要注意低鹽、低脂的飲食，一般可以輔助一些食物降壓，應該多吃一些香蕉、蘋果、西瓜等含鉀比較豐富的食物，鉀離子有助于降低鈉離子濃度。多喝奶類補充足夠的鈣類也有助于降壓，可以多喝些綠茶，吃一些山楂、芹菜、菊花、山藥均有降壓的作用，也可以在醫(yī)生的指導下服用一
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 153次
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高血壓吃什么菜高血壓患者可以多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降壓作用,不要吃甜食。要多吃高纖維素食物,如菠菜、大白菜、角瓜、西蘭花、油菜等,還可以吃少量魚、蝦、牛羊肉、脫脂奶粉、蛋類。高血壓是指收縮壓為大于140毫米汞柱或舒張壓大于90毫米汞柱。高血壓屬于慢性疾病，初期沒有明顯的癥狀，嚴重時會出現(xiàn)頭暈、頭
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-06-11 4346次
