一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

腸胃炎消化不良吃什么食物好

00:00
1:38

醫(yī)生主講實錄

腸胃炎消化不良應(yīng)該少吃肉類,多吃蔬菜、水果及易消化食物,平時要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性、腌制的食物,規(guī)律飲食、有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。每餐要做到適量,三餐要定時,到了規(guī)定的時間不管肚子餓不餓都應(yīng)該主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。

要補(bǔ)充維生素c,維生素c對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此要多吃富含維生素c的蔬菜和水果,要少吃油炸的食物,這些食物不容易消化,會加重消化道的負(fù)擔(dān)。平時要注意營養(yǎng)均衡,肉、蛋、奶類的選擇,牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、魚、蝦等,平時要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦