可以使用以下方法：
①烏梅十五克，冰糖適量，做法將烏梅洗凈后，在水中浸泡約三十分鐘，然后把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開(kāi)，然后再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣，掉出來(lái)為止，煮三十分鐘左右，去渣取汁，根據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味即可，烏梅有下氣的功效，能止嘔，同時(shí)烏梅含有的酸性物質(zhì)有收斂的作用，如果是上吐下瀉的患者，還有止瀉的功效。冰糖有養(yǎng)胃益氣的功效，可以有效緩解惡心感和嘔吐所產(chǎn)生的口腔異味，飲用禁忌，感冒發(fā)熱，咳嗽多痰者禁食，經(jīng)期女性，孕婦忌食。
②芒果姜茶，原料現(xiàn)芒果一個(gè)，生姜三克，紅茶三克，冰糖適量，做法將芒果洗凈去皮取果肉，生姜洗凈切片，然后將芒果果肉，姜片放入鍋中，加清水燒開(kāi)，取汁液，再將紅茶投入茶壺中，用芒果姜片的汁液泡開(kāi)，加入冰糖，代茶飲，功效芒果有益胃，止嘔止暈的功效，對(duì)于高血壓眩暈，惡心，嘔吐等均有療效，適用于有暈車(chē)，暈船引起的惡心，嘔吐，哮喘者，糖尿病人及過(guò)敏體質(zhì)者禁食。
