首先講方法與步驟。
一、用拇指輕柔患者兩足,并對(duì)在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)持續(xù)按五至十分鐘,堅(jiān)持每日如此。
二、用自己的足跟、足底前部對(duì)患者有規(guī)律的踩壓十至二十分鐘,每日一次。
三、用拇指和食指,搓揉患者左足大拇指,第三指各五分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官五分鐘,然后揉壓足心五分鐘,每日兩次。
四、每日揉壓足后跟三至四次,每次大約十五分鐘,尤其對(duì)涌泉穴須用大拇指朝患者的腳后跟方向揉壓十至十五分鐘,注意事項(xiàng)揉壓位置要對(duì),時(shí)間把握好,要持之以恒,不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),那樣無(wú)效。
