孕早期大多數(shù)女性都會出現(xiàn)早孕反應，包括孕吐，這時候要注意充分的休息，避免勞累，要少食多餐，每天可以吃六到八頓，要避免暴飲暴食，食量要減少，并且要做到定時定量，可以進行適量的運動，像孕婦的體操、瑜伽、太極等等，也可以幫助孕婦來減輕孕吐的現(xiàn)象。
如果女性在懷孕期間孕吐嚴重可以到醫(yī)院找醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下補充維生素b6，具有良好的鎮(zhèn)吐的效果，另外平時可以適量的喝一些蘋果汁或者是蜂蜜，有利于保護胃部。
如何減輕孕吐
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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居寶芹
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樂華
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周齊
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