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醫(yī)生主講實錄

胃難受不建議飲食水果,因為水果屬于生冷性質(zhì)的,如果胃不舒服再食用水果會導(dǎo)致癥狀加重,可以考慮用溫熱的牛奶來調(diào)理。

胃不舒服的人也不能喝咖啡,需要戒煙戒酒,不能喝濃茶、碳酸飲料等,也不能吃酸辣的食物,菜和果皮的纖維比較多,可以適度使用,但不宜太多,不容易消化。

瓜果可以相對多吃,比如大棗、香蕉、蘋果等,平時要注意飲食有規(guī)律,吃飯時要細嚼慢咽、少食多餐,平時注意多喝溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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