腸胃不舒服要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，一般情況下早餐吃牛奶，小米粥，饅頭，也可以根據(jù)腸胃不好的一些具體表現(xiàn)，飲食嗜好等來決定飲食問題。腸胃不好的人一般情況下，是不能吃辛辣、肥膩、煎炸、生冷硬的食物，而且還需要避免風寒、潮濕的刺激，要保持心情舒暢。
平時要注意加強體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動，平時要注意多休息，避免熬夜，避免過度勞累。要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽。
腸胃不舒服吃什么好
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-27 5769次
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著涼腸胃不舒服怎么緩解著涼腸胃不舒服通常是出現(xiàn)了胃腸功能紊亂，此時一般可通過應用藥物以及調(diào)整生活方式緩解，患者在應用藥物時需謹遵醫(yī)囑，不可私自應用，以免起到副作用?；颊咧鴽龊笥捎诤浯碳е挛改c功能紊亂，從而出現(xiàn)腸胃不舒服的情況，此時患者可遵醫(yī)囑應用藥物緩解，如太極藿香正氣口服液，其組成中含有廣藿香油、白芷、蒼術等藥物，可起到一定的和胃、健脾、止瀉的作用，可在一定程度上緩解著涼腸胃不舒服的癥狀?；颊咧委熎陂g還應注意調(diào)整生活方式，可多吃一些暖胃、驅(qū)寒的食物，比如小米粥、羊肉粥等，這些食物比較好消化，不會加重胃腸的負擔，有利于緩解著涼引起的腸胃不舒服的癥狀。另外不要吃生冷、寒性的食物，對于一些辛辣、油炸等刺激性食物也盡量避免食用，否則不利于病情的恢復。平時還要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。另外還可以適當?shù)脑鰪婂憻?，提高身體的抗病能力，這樣有助于預防該疾病的發(fā)生。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-11-08 27621次
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腸胃不舒服體溫有點升高頭暈怎么辦如果出現(xiàn)腸胃不舒服，同時還有體溫升高，有點頭暈，則考慮患者是否有了胃腸型感冒，這種情況通過以下幾個方面來進行處理：一、在飲食上，一定要注意清淡、規(guī)律的飲食，避免吃辛辣刺激的食物，油膩燒烤的食物也不要吃，因為患者如果出現(xiàn)腸胃不舒服，后期可能會有惡心、嘔吐、腹瀉這種情況的發(fā)生。建議患者要臥床休息。二、如果是頭暈明顯需要檢測血壓，如果老年人出現(xiàn)頭暈，同時有頭疼，以及身體、肢體運動不利的情況，一定要去醫(yī)院進行檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)急性的病變，比如像急性腦梗、腦出血等。三、如果患者出現(xiàn)了惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀，可以應用藥物治療，比如如果腹瀉明顯，可以應用思密達進行止瀉，同時還可以加用口服補液鹽來預防患者出現(xiàn)水以及電解質(zhì)平衡的紊亂。四、如果患者體溫升高比較明顯，超過38.5℃，可以適當應用退熱藥物治療，如果體溫不超過38.5℃，可以通過多飲水、休息的方式治療，很多患者體溫會自行降至正常。
01:58
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-24 2979次
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腸胃不舒服吃什么好腸胃不舒服的病人，平時不要吃辛辣刺激性的食物，飲食是要規(guī)律少吃多餐，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免長期口服對胃腸道有刺激性的藥物，比如阿司匹林等。另外，平時要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，維生素c對胃具有一定的保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能夠有效地發(fā)揮胃的功能和增強抵抗力?？梢远喑砸恍┻@樣的水果，平時要避免喝濃茶，濃咖啡，易消化的飲食。這樣可以有效的減輕胃部負擔，緩解胃部癥狀。另外我們平時，還可以適當?shù)倪\動，適當運動可以有效的促進胃腸蠕動，這樣可以促進消化減輕胃部的壓力，這樣可以有效的緩解癥狀。語音時長 1:05”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-21 8561次
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腸胃不舒服吃什么腸胃不舒服的患者可以吃香蕉，香蕉是可以保護以及修復胃黏膜的，并且能夠促進胃黏膜的生長，同時還能抑制導致胃潰瘍發(fā)生的細菌，有助于防治胃病。再有就是吃蘋果，蘋果具有通便和止瀉的雙重作用，而且蘋果中含有纖維果膠，是能夠保護胃腸壁，并且能夠活化腸道內(nèi)的益生菌。胃腸不好的人還可以吃木瓜，木瓜有平肝和胃，舒筋活絡，還有抗炎、消炎的作用，所以常吃木瓜還能夠減輕腸胃工作量。還可以吃芋頭，因為芋頭營養(yǎng)比較豐富，具有健脾、養(yǎng)胃、促消化，還有潤腸通便的功效。語音時長 01:11”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-08-13 5682次
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腸胃不舒服吃什么如果是有腸胃不舒服的情況，建議平時應該多加注意自己的養(yǎng)胃問題，可以適當?shù)亩喑砸恍┣逯嗷蛘呤切∶字?，對身體和胃部的保養(yǎng)都是比較好的，日常生活中也一定要多加注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜，否則是對胃部的影響也是比較大的。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 2004次
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腸胃不舒服吃什么水果病情分析：腸胃不舒服可以吃些偏中性或者是偏堿性的水果，既可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還不會過分的刺激胃腸道，常見的如蘋果、葡萄、木瓜等。意見建議：建議腸胃不舒服的患者盡早去醫(yī)院做個胃腸鏡和便常規(guī)等相關檢查，明確是否存在器質(zhì)性病變，以及時采取有效的治療措施。平時注意養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習慣，以清淡食物為主，避免生冷、油膩、辛辣和刺激性較強的食物。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-03-24 801次
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喝了酒腸胃不舒服吃什么好喝了酒腸胃不舒服一般可以喝香蕉、山藥粥、膠體果膠鉍膠囊等比較好，吃的時候一定要注意適量。1、香蕉：香蕉是一種比較常見的水果，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，香蕉的刺激性相對比較小，可以有效的改善胃部不適。2、山藥粥：山藥中屬于一種半流質(zhì)食物，主要原料是山藥、大米等，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-03-09 0次
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腸胃不舒服吃什么水果一，腸胃不舒服可以吃木瓜健脾養(yǎng)胃，加速蛋白質(zhì)的分解與吸收可緩解消化不良和胃炎。二，石榴生津止渴，潤肺止燥對調(diào)理腸胃有一定的功效。三，桂圓壯陽益氣，溫胃補脾，對失眠，健忘，眩暈有很好的改善作用。四，菠蘿健胃消食補脾止瀉，津胃解渴。櫻桃補充益氣補充益顏，健脾開胃等。五，芒果清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 523次
