通常冠心病、心絞痛常常在晚上發(fā)作，主要是因為夜間睡眠處于安靜狀態(tài)，支配心跳變慢的迷走神經(jīng)興奮，心率變慢，血流遲緩，冠狀動脈供血減少，再加上睡眠中個別的因素導(dǎo)致精神緊張，心肌耗氧量增大，血液粘稠以及靜脈回流增多等等，以至于心臟負擔大，所以心絞痛的發(fā)作就容易誘發(fā)。
具體的誘發(fā)因素表現(xiàn)為以下幾個方面：
第一、家庭晚餐比較豐盛，過多的血液就會供應(yīng)消化系統(tǒng)來消化食物，增加了心臟負擔，同時又使冠狀動脈供血減少，容易引發(fā)心絞痛以及心肌梗死。
第二、晚上看電視或是其他原因?qū)е虑榫w過分激動，交感神經(jīng)興奮血液中的兒茶酚胺物質(zhì)增加引起血壓升高，冠狀動脈痙攣，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或是心肌梗死。
第三、冬夜寒冷，也可增加心絞痛、心肌梗死的發(fā)病機會。
第四、人在晚上入睡之后，血壓本來就比白天降低20%，部分人還在睡前服用降壓藥物，血壓可以進一步下降，導(dǎo)致血流緩慢，心臟供血不足，誘發(fā)心肌梗死出現(xiàn)心絞痛癥狀。
需要做一些避免的事情：
第一，避免飽餐。
第二，避免有些刺激的東西。
第三，可以做半個小時的輕松鍛煉。
第四，頭高腳低位的睡眠。
第五，不要想太多，要把心態(tài)放平穩(wěn)。
