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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13632次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關節(jié)的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，都可以疼痛。內(nèi)側(cè)、外側(cè)，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，引起的疼痛。前側(cè)的疼痛一般是髕骨關節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側(cè)的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節(jié)囊容易出現(xiàn)問題。假如出現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后，對后面的關節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛?；蛘呋顒恿看?，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關節(jié)處、膝關節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 110918次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面.第一，由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二，還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續(xù)活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 22761次

• 左腿里面的筋疼的原因
  如果病人出現(xiàn)了腿里面筋疼的情況，首先考慮外傷導致的組織損傷引起的疼痛。再就是考慮勞累、受涼導致的組織出現(xiàn)水腫，或者彈性減弱導致的疼痛。這種情況一般有長時間的走路或者跑、跳、蹲起的活動以及爬山的活動，很容易導致腿部的韌帶肌肉出現(xiàn)過度的牽拉、勞損水腫，從而引起疼痛。再就是考慮有神經(jīng)受壓所引起的組織痙攣的情況，這種情況一般考慮坐骨神經(jīng)受壓，而受壓的位置一是腰部，再就是臀部，腰部多見于腰椎間盤突出、腰椎滑脫和腰椎管狹窄，而臀部多見于梨狀肌綜合征。所以說如果病人出現(xiàn)了腿里面筋疼的情況，首先要行肌電圖的檢查以排除神經(jīng)的受壓。如果排除了神經(jīng)的受壓就考慮與外傷、勞損有關，平時多注意保暖休息就可以。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-09 12619次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面，第一由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續(xù)活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏的話不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3901次

• 手里面的筋疼怎么回事
  首先考慮勞累，受涼以及反復的牽拉所導致的筋膜的勞損，引起的筋膜炎所導致的疼痛。這種情況主要是手部的筋膜出現(xiàn)了水腫的情況。從而影響了筋膜的屈伸活動，導致后期活動時出現(xiàn)了筋部的疼痛。再就是考慮狹窄性腱鞘炎，主要是長時間提重物或者過度的負重。從而導致筋膜部位出現(xiàn)反復的摩擦引起筋膜的水腫。從而卡壓通過筋膜的神經(jīng)或者是肌腱。從而引起了狹窄性的筋膜炎，再就是考慮中老年人骨質(zhì)蛻變所引起的，退行性關節(jié)炎，這種情況很容易導致增生的骨質(zhì)刺激周圍的韌帶肌腱或者是關節(jié)囊，從而在后期活動是引起手部的筋疼。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-03 5201次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導致的，可以在醫(yī)生指導下采取藥物治療或手術(shù)治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運動過度或者是運動期間摔傷引起的，在24小時內(nèi)需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時之后可以采取熱敷以促進血液循環(huán)，還可以在醫(yī)生指導下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時感到內(nèi)部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關節(jié)滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對這些不同的病因，我們可以采取不同的應對措施。膝關節(jié)滑膜炎和半月板損傷可能需要專業(yè)的醫(yī)療干預，如局部制動、物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次