（1）避免長(zhǎng)時(shí)間久站。長(zhǎng)久站立增加腹壓容易發(fā)生精索靜脈曲張，因此患者應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)。可能的話，最好能小走。
（2）保持心情舒暢，注意休息。精索靜脈曲張的患者忌暴怒傷肝，不宜做重體力活，也不宜做激烈運(yùn)動(dòng)。
（3）注意飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不宜吃辛辣刺激的食物，煙酒最好杜絕?？梢越?jīng)常食用富含維生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，柑橘皮等，對(duì)預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張有一定的效果。
（4）保持清潔，避免感染。注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，防止逆行感染，及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，減少炎癥的發(fā)生，避免加重精索靜脈曲張。
（5）節(jié)制房事，避免穿緊身內(nèi)褲。精索靜脈曲張患者性生活要規(guī)律，控制性沖動(dòng)，另外，經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或用陰囊托以防陰囊下墜。
（6）注重定期檢查，可以幫助男性及時(shí)發(fā)現(xiàn)男性疾病，使疾病及早的進(jìn)行有效地治療。
