調理內分泌失調的食物大致可以有以下幾類：
第一：新鮮的蔬菜水果，新鮮的的蔬菜水果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素a、維生素c、維生素e、和抗氧化劑等等，不僅有抗衰老的功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。
第二：含蛋白質的食物，魚類是富含蛋白質的食物之一，都是脂肪的最佳來源。每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。
第三：多吃綠色食物，包括西蘭花、生菜、芹菜等等，能夠健脾，健胃，健身，這些都能夠調節(jié)內分泌。
治療內分泌失調的食物
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內分泌科
2018-10-04 6518次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節(jié)系統?？梢苑譃閮纱箢悾粋€是在形態(tài)結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 70665次
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內分泌失調能治好嗎內分泌失調并不是某種特定的疾病，而是泛指著一種身體狀態(tài)，內分泌失調是否能治好需要看是患有哪種內分泌疾病。如果是常見的甲狀腺、腎上腺或者是垂體性腺方面的紊亂，有部分可以通過藥物或手術來得到根治。但大多數的內分泌疾病可能需要長期用藥，同時內分泌失調也指的是一種亞健康狀態(tài)，它是中醫(yī)的一種說法。也可以指在內分泌系統是正常的情況下，患者由于精神因素或者是作息、營養(yǎng)、活動等等原因的不規(guī)律，而導致的身體的疲乏無力、記憶力減退等狀態(tài)。這種狀態(tài)可能需要通過調整生活方式來改善或者通過中醫(yī)藥物來調整內分泌失調的狀態(tài)。這種情況與實質上的內分泌疾病是有很大的區(qū)別。
01:46
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 3955次
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治內分泌失調的食物治內分泌失調患者可以多吃魚肉，因為魚肉當中富含蛋白質，所含的氨基酸很容易被人體當中所吸收，另外魚肉當中富含的OMEGA-3以及OMEGA-9等脂肪酸，對人體當中內分泌系統的平衡有一定的好處。另外，內分泌失調的患者還需要及早去內分泌科，完善相應的激素水平檢查，如果伴有甲狀腺功能減退，需要口服左甲狀腺素鈉片替代治療。如果是由于性激素水平紊亂引起的更年期綜合，需要運用雌孕激素替代療法。另外有些患者還可以由于腺垂體功能減退引起相應的內分泌失調，要在醫(yī)生的醫(yī)囑下選用激素類藥物替代治療。語音時長 01:21”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-23 1512次
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調節(jié)內分泌失調的食物調節(jié)內分泌失調的食物可以從以下幾個方面入手：一，新鮮果蔬，新鮮的水果蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素a、維生素c、維生素e，含有抗氧化劑，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。二，含蛋白質豐富的食物，魚類是富含蛋白質豐富的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。三，大蒜對內分泌失調有著重要作用，大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力，此外它還能幫助調節(jié)血糖水平，每天嚼一至兩個大蒜可以有效維持內分泌平衡。四，多吃綠色食物，綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等等，它能夠健腎、健肝、健脾，脾健康的話能夠很好的消化吸收，對肝腎脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。語音時長 1:40”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 20639次
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哪種食物可以糾正內分泌失調病情分析：應該多吃新鮮蔬菜，水果里面含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素a，維生素c，維生素e，而且還含有抗氧化等，有助于調節(jié)內分泌失調紊亂等情況，應該多吃一些魚蝦蛋類的食物來增強體質，提高身體的抵抗力。意見建議：在日常生活當中要注意多休息，多保養(yǎng)，避免熬夜勞累，如果經常熬夜的話，也是會容易導致內分泌紊亂失調的，平時還是應該要注意適當的做些有氧運動，增強體質，提高身體的抵抗力。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2023-03-17 601次
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內分泌失調吃什么食物好日常生活調理調節(jié)內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規(guī)律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-25 2202次
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調節(jié)內分泌失調的食物調節(jié)內分泌失調的食物可以從以下幾個方面入手：一，新鮮果蔬，新鮮的水果蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素a、維生素c、維生素e，含有抗氧化劑，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。二，含蛋白質豐富的食物，魚類是富含蛋白質豐富的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。三，大蒜
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 363次
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調理內分泌失調的食物內分泌失調作為現代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學習，而且對人體健康也造成了嚴重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。2、含蛋白質的食物：魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-24 325次
