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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5074次

• 女性腰的兩側(cè)疼是怎么回事

  女性經(jīng)常出現(xiàn)腰兩側(cè)痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒有炎癥，因為盆腔有炎癥以后會出現(xiàn)腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側(cè)還有雙腎，要除外有沒有腎炎、腎積水、腎結(jié)石等情況。需要明確腰兩側(cè)痛發(fā)生的時間是經(jīng)常痛，還是在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰的兩側(cè)痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒有器質(zhì)性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒有炎癥。出現(xiàn)這種情況，一定要到醫(yī)院做檢查。

  

  01:14
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 5229次

• 脊柱兩側(cè)肌肉疼
  對于病人出現(xiàn)了脊柱兩側(cè)肌肉疼痛的情況：首先，見于中老年人出現(xiàn)的脊柱部位的骨質(zhì)退變、增生的情況。從而在活動時，增生的骨質(zhì)就會刺激脊柱兩側(cè)的肌肉，從而引起肌肉痙攣、水腫和疼痛的情況。第二，就是見于受涼，特別是在受涼后引起脊柱兩側(cè)的肌肉痙攣、收縮的情況下，就會導致脊柱兩側(cè)的肌肉有明顯的酸脹疼痛。第三，就是見于外傷，特別是長時間的低頭彎腰活動，或者是低頭彎腰提重物，就會導致脊柱兩側(cè)的肌肉過度的受力、牽拉引起損傷，就會導致脊柱兩側(cè)的肌肉有明顯的疼痛。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 7249次

• 腰兩側(cè)肌肉疼是怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)肌肉疼痛的情況，這種情況主要見于三方面的原因：一，是肌肉損傷，在出現(xiàn)肌肉損傷之后，就會導致腰部兩側(cè)肌肉有明顯的疼痛，壓痛，并且伴有腰部活動受限。二，再就是見于肌肉勞損。這種情況多見于長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿。很容易導致腰部的肌肉反復的受力牽拉引起肌肉勞損痙攣，就會導致腰部兩側(cè)的肌肉有明顯的疼痛，特別是在彎腰活動時疼痛明顯的加重，并且在晨起時會有腰部兩側(cè)肌肉僵硬的情況。三，就是見于腰部的神經(jīng)受壓，比如說有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，在神經(jīng)受壓以后就會引起腰部的肌肉失神經(jīng)支配引起痙攣收縮，引起腰部兩側(cè)的肌肉疼痛。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 8918次

• 腰兩側(cè)肌肉疼怎么回事
  腰部的兩側(cè)肌肉出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是局部的無菌性的炎癥，長時間的坐立彎腰，反復的轉(zhuǎn)動腰部，長時間重復某一些動作等等，都有可能會引起腰部兩側(cè)的肌肉反復的受到收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了還容易導致肌肉勞損出現(xiàn)疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 2701次

• 腰兩側(cè)肌肉疼是怎么回事
  病情分析：腰部的兩側(cè)肌肉疼痛大部分情況下是勞損性疾病。長時間的坐立彎腰，反復的轉(zhuǎn)動腰部，長時間的站立都會引起腰部兩側(cè)肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會刺激周圍的神經(jīng)導致疼痛。意見建議：要定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，局部熱敷，避免受涼，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-20 2603次

• 肺癌腰兩側(cè)疼
  肺癌患者腰兩側(cè)疼主要考慮是肺癌的原因，也不排除是腰椎間盤突出癥導致的，可以通過藥物以及手術的方式進行治療。1、肺癌：肺癌與患者長期吸煙有關，如果患者本身有肺部疾病會增加肺癌的患病幾率，患病后患者會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、痰中帶血、胸痛、發(fā)熱等癥狀，隨著病情的加重，癌細胞會轉(zhuǎn)移到脊柱、肋骨等部位，會引起患者出
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-07-15 322次

• 早上醒來腰兩側(cè)疼
  腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個部位，而且運動的強度也是身體上最多的。晨起后出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛的情況的話，一般多可能是由于白天的運動強度比較大，或者是由于白天的彎腰，負重，或者是由于長期的腰部勞累，或者是長時間的姿勢不正確，久坐等一些情況，從而引起了腰肌勞損的疾病，腰肌勞損一般多會導致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 143次