在生活中許多人都有喝茶的習慣，但是不管是什么茶，都是可以導致失眠癥狀出現(xiàn)的，所以說喝紅茶也是可以導致失眠的。
如果一個患者睡眠本身不太好，建議平時盡可能的不要喝茶，不管是紅茶還是綠茶，最好是少喝，特別是在睡覺前四個小時不要喝茶，因為在睡覺前四個小時喝茶，可以導致大腦皮層處于興奮狀態(tài)，這樣就會讓人出現(xiàn)失眠等不適癥狀。
當然有失眠的患者不僅僅不能喝茶，一些刺激性的食物，喝酒、喝咖啡也是最好不要進行的，這些都是可以導致失眠出現(xiàn)的。
紅茶會失眠嗎
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-09 17478次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 9449次
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喝紅茶會失眠嗎這個是有可能導致這種失眠現(xiàn)象的。紅茶中它是含有咖啡堿的，咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，因此具有提神的作用。不過在對咖啡堿安全性評價的綜合報告中的結論就是，在人正常的飲用劑量下咖啡堿對人無致畸、致癌和致突變的作用。所以說，紅茶如果喝多了也會導致失眠。紅茶除了對這個心血管系統(tǒng)具有興奮作用以外也可以利尿，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，其會增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張到腎微血管，并抑制到腎血管對水的再吸收，于是就促成了尿量增加。雖然說利尿有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分和有害物質，但是如果是睡前飲用的話，勢必就會影響到夜間睡眠質量?？梢?，雖然紅茶經(jīng)過發(fā)酵而茶多酚含量已經(jīng)大幅減少，但是睡前喝紅茶的話還是可能會導致失眠的，那么這種情況下的話，是對于有失眠障礙的人來說。對于睡眠質量特別好的人來說的話，少量的飲用一般是沒有什么大的影響的。語音時長 1:41”
李佳
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鄔利波
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喝紅茶會失眠嗎病情分析：喝紅茶可能會導致失眠，這是因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因會刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致患者出現(xiàn)失眠。此外咖啡因還會提高血流速度，提高腎小球的濾過率，發(fā)揮利尿的作用，就會進一步導致患者出現(xiàn)頻繁上廁所，睡不好覺的現(xiàn)象。意見建議：如果是失眠的患者建議一定不要喝茶，以及各種含有咖啡因的飲品。如果失眠現(xiàn)象頻繁發(fā)作時，要注意及時就診，通過藥物改善相關癥狀。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
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邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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