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醫(yī)生主講實錄

在臨床上所謂的腰肌勞損,就是由于使得肌肉長時間的處于緊張的狀態(tài),久而久之就會持續(xù)出現(xiàn)肌肉緊張,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起肌肉酸痛的癥狀,比如說長時間的彎腰拿重東西,長時間的久坐久站就會引起肌肉勞損,這就是所謂的腰肌勞損。

出現(xiàn)酸痛癥狀以后的病人,還是需要積極的進(jìn)行治療的,首先需要囑咐病人避免久坐久站、彎腰拿重東西,可以戴個腰圍帶保護(hù)一下腰肌,睡硬板床,盡量使腰部的肌肉處于放松的狀態(tài),千萬不能受涼,因為受涼也會使得肌肉收縮,堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物來改善疼痛癥狀。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,比如說針灸、按摩、靠墊,就可以有效的治療腰肌勞損的。

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