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醫(yī)生主講實(shí)錄

芝麻醬含有很少的嘌呤,而且一般在進(jìn)食的時(shí)候芝麻醬都是當(dāng)做調(diào)料用,用量也很少,因此痛風(fēng)的病人是可以食用的。

此外,痛風(fēng)的病人要注意清淡飲食,盡量進(jìn)食易消化的食物,要戒煙,戒酒,盡量不吃含高嘌呤的食物,如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、下水、豆類(lèi)、豆制品、堅(jiān)果類(lèi)以及蟹貝類(lèi)海鮮等,也要低鹽低脂,低糖飲食,要多喝水,每天保證至少兩千毫升的飲水量,當(dāng)然白開(kāi)水、蘇打水、茶水都可以,此外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),以控制體重。

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