一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

有冠心病能不能做飛燕式腰椎鍛煉

00:00
2:25

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般情況下,對(duì)于輕度的冠心病患者或者說(shuō)是其可以連續(xù)上兩層樓或者三層樓的情況,做飛燕式腰椎鍛煉這樣的運(yùn)動(dòng),大致上是沒(méi)有明顯的問(wèn)題的。換句話說(shuō),雖然有冠心病,但是不嚴(yán)重,日常的工作生活甚至是一些跑步,慢跑等等都能很好的適應(yīng),并且無(wú)明顯的癥狀,這樣的患者可以做飛燕式腰椎鍛煉,以增加腰部肌肉的力量。

那對(duì)于一些中重度的冠心病患者,比如像無(wú)法能一次性上二樓或者是走的較快的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胸前區(qū)的不適等等這樣的情況,則需要減少小燕兒似的飛燕式的動(dòng)作,可以減少具體情況根據(jù)其做動(dòng)作時(shí)所引起的胸悶,以及其他一些冠心病的癥狀為前提條件。如果一個(gè)動(dòng)作做不了,乃至出現(xiàn)相應(yīng)的胸悶不適,則不建議做飛燕式的腰椎鍛煉。但是,可以進(jìn)行腰圍保護(hù),適當(dāng)?shù)纳⒉揭约白鲆恍┮w向上,或者單杠的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦