現(xiàn)在大家有一個誤區(qū)，認為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關系的。
因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點也是沒有問題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
李順華副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
2018-10-10 12618次
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養(yǎng)血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
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李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 56544次
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月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理好月經(jīng)量少主要與虛證精虧血少、實證氣血瘀滯有關，需要辨證治療，對于氣血兩虛的虛證月經(jīng)量少可以遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿，對于心情抑郁、肝氣不舒出現(xiàn)的氣滯血瘀月經(jīng)量少，可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸進行調(diào)理。復方阿膠漿可以補氣養(yǎng)血，用于治療氣血兩虛出現(xiàn)的頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振以及貧血，逍遙丸可以疏肝解郁、健脾益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，這樣氣血兼顧、肝脾同調(diào)，全面綜合調(diào)理，使氣血暢通，調(diào)理月經(jīng)量。同時，需要注意的是，在服用復方阿膠漿期間，不要喝茶、吃蘿卜，以免影響藥效，在服用逍遙丸時，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后、陰道不規(guī)則出血應該立即去醫(yī)院就診。同時，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后、陰道不規(guī)則出血應該立即去醫(yī)院就診，女生在平時可以吃阿膠、泡玫瑰花茶喝，還可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己喜歡做的事，保持心情愉悅。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2441次
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血一：紅糖水，很多女性都有經(jīng)期喝紅糖水的習慣，因為紅糖具有疏肝健脾，活血化瘀，補血益氣，排除惡露的功效，這在暖宮排污血方面有著很好的效果，如果在經(jīng)期的時候，用沸水沖一杯紅糖水喝下，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以排毒排淤血的功效。二，紅糖紅棗粥，紅糖配上紅棗排毒，排淤血的功效就更好。紅棗作為一種滋補佳品，維生素種類豐富，還具備滋陰補血的作用，用紅棗和紅糖一起熬粥祛瘀排污的功效也會翻倍。語音時長 01:24”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-07-02 6349次
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血女性身體內(nèi)根本就沒有所謂的毒素淤積，但在月經(jīng)期間，可以考慮服用一些活血化瘀的藥物，來排除體內(nèi)的污血，比如常常可以考慮服用益母草顆粒，也可以服用血府逐瘀丸，而且還可以專門找中醫(yī)面診開活血化瘀的中藥來促進月經(jīng)血的排出，這樣就能夠使月經(jīng)盡快干凈，而且不會看到明顯的血塊現(xiàn)象。但是建議女性不要盲目服藥，最好先找中醫(yī)面診以后再進行服藥調(diào)理，同時還可以在月經(jīng)期多喝紅糖水，因為紅糖水也具有一定的溫經(jīng)活血效果，必要的時候還可以艾灸下腹部。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-12-28 7561次
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月經(jīng)吃什么好排污血病情分析：月經(jīng)期間可以多吃大米紅豆粥和豬血排淤血，多喝紅糖水，多吃新鮮水果蔬菜，適當?shù)倪\動，經(jīng)常用溫水泡腳，有利于經(jīng)血排出通暢，對排污血有幫助。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-08 3103次
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月經(jīng)期間吃什么水果好排毒排污血病情分析：女性在月經(jīng)期間可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，榴蓮，大棗，櫻桃，桃子等水果。都可以起到排毒排污血的作用，但是當月經(jīng)出現(xiàn)異常的情況下，需要及時的進行檢查，調(diào)理。意見建議：單靠飲食進行調(diào)整，效果不是特別理想。而且在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-11 10203次
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月經(jīng)期間做什么運動好排毒排污血月經(jīng)期間散步、做瑜伽等運動好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據(jù)個人體質(zhì)，在生理期進行適度運動，如散步，散步可促進身體血液循環(huán)，加快經(jīng)血排出，減輕腹痛等癥狀。月經(jīng)期間運動要控制運動量，禁止高強度、大量的運動，以免加重痛經(jīng)或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運動相對舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進行，對人
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-26 1609次
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月經(jīng)期間做什么運動好排毒排污血月經(jīng)期間可以通過散步、瑜伽、慢跑和自重訓練等輕度運動來幫助身體排毒排污血。散步作為一種低強度運動，既能促進血液循環(huán)，又有助于放松身心，對于經(jīng)期的女性而言，它能夠有效緩解腹部不適，并幫助經(jīng)血更順暢地排出。瑜伽則以其獨特的呼吸和舒展動作，有助于
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-10 0次
