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怎么訓(xùn)練4歲寶寶不尿床

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,每天睡前兩個(gè)小時(shí),不要再讓小孩兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排干凈的習(xí)慣。

二,睡前別讓小孩兒太興奮,天讓小孩兒按時(shí)睡眠,睡前不宜過(guò)于逗弄,做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片,以免大腦過(guò)度興奮,促發(fā)夜里尿床。

三,白天別讓小孩兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張,最好能睡個(gè)午覺(jué),避免過(guò)于疲勞,以免夜里睡得太沉,有尿時(shí)不容易醒來(lái),也不容易被父母喚醒。

以上內(nèi)容僅供參考

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