孕晚期的最佳睡姿是左側(cè)臥位。
孕婦采取左側(cè)臥位的睡姿不僅有利于胎兒更好地獲取氧氣，營養(yǎng)物質(zhì)，排出二氧化碳及廢物，還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環(huán)，減少早產(chǎn)的危險。
左側(cè)臥位是孕婦的理想睡姿，并不能保證孕婦整晚都保持睡眠姿勢，適當?shù)淖笥覀?cè)位交替。
孕晚期睡姿
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 82723次
為你推薦
-
孕晚期吃什么水果懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關(guān)心孕婦，懷孕多增加點營養(yǎng)，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養(yǎng)，來幫助孩子逐漸的成長發(fā)育起來。但是這個營養(yǎng)要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發(fā)育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現(xiàn)下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發(fā)生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內(nèi)，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。
02:27
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021-03-15 9293次
-
孕晚期貧血怎么補最快貧血是婦女較常見的一種疾病。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發(fā)育，這是因為妊娠期血容量增加，其中血漿增加比紅細胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細胞在330×1012／升以下者，則為病理性貧血。孕婦貧血如果到了中晚期的話，治療上就沒有什么特別的講究了，應該講什么藥都是可以用的，因為那個時候胎兒的發(fā)育，已經(jīng)完成了，針對不同的貧血的原因，采取不同的藥物治療就可以了，沒有特別的講究。
01:02
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 47488次
-
孕晚期的睡姿孕晚期的睡姿，孕婦在孕晚期臨床建議是左側(cè)臥位休息，是最佳的睡姿，因為妊娠期間子宮是右旋的，如果是左側(cè)臥位休息，還可以保證子宮對胎盤的血供，對胎兒的缺氧起到很好的緩解作用，如果是仰臥還很容易發(fā)生仰臥位低血壓，因為妊娠晚期如果孕婦較長時間取仰臥位的姿勢，因為增大的子宮壓迫下腔靜脈，使回旋的血量及心排出量突然減少，出現(xiàn)低血壓，也就是臨床中所說的仰臥位低血壓，當然這個低血壓出現(xiàn)以后，如果是孕婦改為側(cè)臥位，血壓能夠很快恢復正常，所以最佳的睡姿就是左側(cè)臥位。語音時長 1:14”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-05 10209次
-
孕晚期便秘孕婦在孕晚期出現(xiàn)便秘的原因包括以下幾個方面：第一個方面就是懷孕以后，雌激素和孕激素水平增加，引起腸道蠕動緩慢。第二個方面的因素就是孕晚期，子宮增長得很大，會對腸道有壓迫作用，這樣也會引起便秘。孕晚期出現(xiàn)便秘主要的干預措施包括以下幾個方面：第一個辦法，就是通過飲食改善，少食多餐，多吃膳食纖維和蔬菜，這樣能夠使大便松軟，同時促進胃腸道蠕動。第二個方面的辦法就是要多活動，只有多活動才能促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。第三個方面的辦法就是可以口服乳果糖，讓大便變得松軟一些，以利于大便排出。語音時長 01:10”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-05-02 17077次
-
孕晚期白帶多在孕晚期的時候，出現(xiàn)白帶增多，屬于正常的生理現(xiàn)象，不必擔心，因為懷孕以后體內(nèi)雌激素增多，所引起的就會出現(xiàn)宮頸分泌物，陰道充血，造成白帶的增多，而如果白帶無色無味，也沒有什么瘙癢的現(xiàn)象，不用太過緊張。如果在臨產(chǎn)期之前出現(xiàn)白帶的增多，大約在2天以后就會出現(xiàn)要生產(chǎn)的跡象。所以，建議盡早的到醫(yī)院去看看醫(yī)生查明原因。另外，女性在孕晚期出現(xiàn)白帶增多的時候，要注意私處的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤清洗，選擇通氣性比較好的面料的內(nèi)褲，不要使用一些消毒水清洗外陰，以免破壞身體原有的保護膜。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-25 2501次
-
孕晚期要檢查什么病情分析：懷孕晚期建議適當增加產(chǎn)檢次數(shù)，最好兩周就做一次孕前檢查，主要檢查羊水量，胎盤等級，做胎心監(jiān)護，B超檢查胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及測量血糖，血壓，預防妊娠并發(fā)癥。意見建議：注意休息，不要過度勞累，懷孕晚期避免攀高提重，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當運動有利于順產(chǎn)。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-11 1902次
-
雙胎孕晚期的正確睡姿雙胎孕晚期的正確睡姿是左側(cè)臥位睡覺。雙胎孕婦在孕早期的時候和孕中期的時候?qū)τ谒瞬]有特別明確的要求，采用仰臥和側(cè)臥都可以。但是孕晚期以后，雙胎孕婦的肚子比較大，而且腹內(nèi)胎兒比較大，如果此時采用仰臥位可能會壓迫到患者下腔靜脈，容易導致患者回心血量減少，影響胎盤供血，還有可能會引起宮縮，影響胎兒供氧情
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-19 813次
-
雙胎孕晚期的正確睡姿雙胎孕晚期正確的睡姿應為左側(cè)臥位。在雙胎孕晚期，孕婦的子宮已經(jīng)明顯增大，會對周圍組織和器官造成壓迫。左側(cè)臥位可以減輕子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫，從而改善血液循環(huán)，增加胎盤供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。此外，左側(cè)臥位還可以減輕子宮對下腔靜
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-30 0次
