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為你推薦

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15472次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個(gè)方面，第一，有一個(gè)很好的生活方式，因?yàn)樗吆惋嬍沉?xí)慣，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個(gè)就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個(gè)波動(dòng)是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實(shí)時(shí)的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個(gè)好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個(gè)積極的治療和保證，去做一個(gè)根本性的保證，這是最基本的。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3002次

• 高血壓應(yīng)該注意些什么
  高血壓需要注意的事項(xiàng)比較多，因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)生與患者的體質(zhì)，飲食習(xí)慣，生活環(huán)境等都是有很大的關(guān)系。對于高血壓患者首先一定要進(jìn)行積極的治療，以免腦血管意外的發(fā)生，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，不能夠隨意的停止藥物或者加減藥物。同時(shí)在飲食方面也要做到低脂，低鹽，膽固醇的飲食方式，每日食鹽的攝入量最好不要超過五克。其次一定要注意休息不能夠熬夜和過度的勞累，要定期的監(jiān)測血壓的變化。
  語音時(shí)長 1:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 2976次

• 高血壓飲食注意些什么
  鹽的成分主要是氯化鈉，氯化鈉如果攝入過多會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)的水分增多，也就是我們的血容量會(huì)增多，從而出現(xiàn)血壓升高的情況。所以關(guān)于飲食方面來說，第一就是要控制鹽的攝入，就是要低鹽飲食，每天氯化鈉攝入量不能超過兩克。第二，高血壓患者應(yīng)該注意多吃蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，富含維生素c的食物，有利于高血壓患者平穩(wěn)降壓，改善血管通透性的情況。第三，避免吃油炸類的或者是甜點(diǎn)等高熱量的食物，以免出現(xiàn)高膽固醇血癥，從而加重高血壓并發(fā)心腦血管意外。
  語音時(shí)長 1:11”
  盧艷麗 副主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院

  2018-07-24 1672次

• 高血壓飲食注意些什么
  飲食中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以起到輔助降壓作用。比如說芹菜，苦瓜，菠菜，西蘭花等這些蔬菜都是有比較好的作用。要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2301次

• 高血壓應(yīng)注意些什么
  如果出現(xiàn)了高血壓，首先應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，每天攝入的食鹽量不要超過六克。在我國北方，每天的攝入食鹽量估計(jì)是在12克左右。少吃肉類，少吃一些調(diào)味品，比如說醬油、醋等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，把自己的體重指數(shù)控制在比較好的范圍。按時(shí)服藥，定期的進(jìn)行監(jiān)測血壓。避免過分勞累，按時(shí)休息，避免熬夜等情況。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 1903次

• 高血壓應(yīng)注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-17 1233次

• 高血壓飲食注意些什么
  高血壓患者應(yīng)多吃降壓降脂食物，有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。禁忌食物包括所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-10 2680次