打嗝常常是由于飲食過飽后引起的，引起打嗝的原因有很多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變，吃飯時說話太多也會引起打嗝，所以吃飯時最好安靜的吃。
如果出現(xiàn)打嗝可以盡量地憋氣，在覺得下一個嗝來臨時把食物吞下，如此兩到三次，然后深呼吸一下接著再重復(fù)前述動作，可以幫助盡早的結(jié)束打嗝。平時也可以喝一口稍熱的開水然后分次咽下，也會緩解打嗝的癥狀。也可以轉(zhuǎn)移一下注意力，緊張的情緒，也可以采用屏氣法，深吸一口氣然后憋的時間長一些，這樣也會緩解打嗝的癥狀。
一天到晚打嗝怎么回事
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-10-14 6927次
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王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-20 7910次
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李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 3765次
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
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趙微
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聶里紅
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臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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