對于病人出現(xiàn)了腿部肌肉疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腿部過度的負重，比如避免腿部長時間的走路以及長時間的登山，走樓梯，蹲起，跑跳等活動，以免導致腿部肌肉出現(xiàn)過度的負重牽拉，從而引起疼痛的加重。
疼痛明顯時可以行局部的熱敷、理療的治療，可以配合針灸、推拿的治療來緩解腿部肌肉的疼痛。必要時可以加用非甾體類的抗炎藥物來緩解腿部肌肉疼痛的情況。
腿部肌肉痛怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2018-10-11 3360次
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醫(yī)生主講實錄
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渾身肌肉痛是怎么回事渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現(xiàn)的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發(fā)熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現(xiàn)渾身肌肉痛，而且持續(xù)的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統(tǒng)性疾病，如風濕、類風濕性關節(jié)炎，發(fā)作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現(xiàn)肌肉或關節(jié)的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內部產生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現(xiàn)渾身肌肉痛。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 11210次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
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劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49653次
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腿部肌肉痛怎么辦在臨床上引起腿部肌肉疼痛的原因，主要有以下幾個方面：一，是由于過度勞累或牽拉引起的肌肉勞損、肌肉疼痛，針對這種情況的治療要以休息為主，傷后48小時開始燙洗，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。二，是腰椎問題壓迫神經引起腿部肌肉疼痛，針對這種情況的病人，還是要以休息為主，多熱敷，應用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀的藥物以及營養(yǎng)神經的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引按摩等治療。通過上面這些治療辦法，對于腿部肌肉疼痛的癥狀，慢慢就會康復。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-21 5504次
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肌肉痛怎么辦肌肉酸痛可以由運動、感染性疾病等引起，其理論有組織的牽引，如肌肉損傷而引起。肌肉的痙攣、肌肉的反復性抽筋而引起。肌肉的結締組織受傷，如肌腱而引起。事實上，肌肉的酸性慢性疼酸痛使肌肉的損傷分裂，進而形成的局部的炎癥性疼痛。治療原則還是應該是對因治療。再一個就是運動引起的肌肉酸痛，需要休息以及結合物理治療，比如像按摩熱敷，進而達到促進血液循環(huán)，疏通經絡的效果。而且建議休息不應再過度活動，避免再次損傷?？梢钥诜S生素c，有促進結締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛。語音時長 1:31”
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-06-22 3448次
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腿部肌肉痛掛什么科病情分析：患者可以到普通外科或是骨科就診。這種情況可能是由于患者長時間坐立而引起的血液循環(huán)不暢，此外也有可能是過度勞累而引起的肌肉損傷。意見建議：建議患者平時避免劇烈運動，運動后也應該做一些放松練習，比如伸展運動。這樣可以不讓乳酸存留在肌肉和組織中，就可以有效避免肌肉酸痛的現(xiàn)象。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-20 1603次
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-23 4602次
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皮肌炎肌肉痛怎么辦皮肌炎患者出現(xiàn)肌肉疼痛，一般預示著處于急性損傷期。此時的肌肉炎癥損傷比較明顯，需要評估患者的肌力情況，以及是否合并肺臟，心臟，胃腸道等重要臟器功能受累。評估完患者的病情以后，需要及時的應用糖皮質激素治療。糖皮質激素是治療皮肌炎的首選藥物，應用此類藥物可以緩解患者的肌肉疼痛，以及減輕肌無力癥狀，可以使
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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胳膊肌肉痛怎么辦可以采取以下的幾種方法來進行緩解：一，進行局部的按摩，當胳膊肌肉酸痛的時候，可以用手掌按住痛的部位，順時針揉搓十五分鐘左右。然后反過來逆時針再揉十五分鐘，每天重復五到十次，酸痛的感覺會明顯的減輕。二，可以貼膏藥，當胳膊肌肉酸痛比較嚴重的時候，可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位。三，用熱毛巾熱敷，
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 84次
