一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
2:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃病三分治七分養(yǎng),如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣胃病可以自愈。

一、每天喝水三千到五千毫升,而且是在餓的時(shí)候,睡覺前、半夜、早起,病好后可以減量,原因是胃病是胃酸過多引起,多喝水可以大大淡化胃酸濃度。

二、睡覺時(shí)左側(cè)姿勢最佳,切忌往右側(cè),因?yàn)樽髠?cè)睡會使膽汁流向膽道,而不流向胃食道。

三、忌口。在發(fā)病期少吃,以麥片為宜,吃七分飽。

四、要嚴(yán)格遵守三餐定時(shí)定量,如果中間餓了可以加餐,但要少量,以吃完不餓為原則。

五、如果按胃病方法治不管用,可以查膽囊,因?yàn)槲?、膽囊炎的癥狀和胃病有相似。

六、要堅(jiān)持運(yùn)動,運(yùn)動有助于胃部功能的增強(qiáng)。

七、保持良好的平和的心態(tài)。

八、盡量少吃酸辣,腌制,油膩,生,冷,硬的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦