一般情況下維生素c可以和鋅一起服用的，但是要注意用量，避免量大產生不良反應，很多食物中都是同時含有維生素c和鋅的成分，不會彼此相克，都可促進人體的代謝，因此維生素和鋅可以一起吃，不過會影響人的身體健康。
但要注意不要過量，維生素c可增加皮膚的彈性抗衰老，抗疲勞，增加體力，促進傷口的愈合，增強抵抗力，抗壞血酸，預防色斑，幫助鐵的吸收，鋅可以預防口腔潰瘍，厭食，偏食，不長個子，盜汗，所以說這兩種可以一起吃但是不要過量。
維生素c和鋅可以一起吃嗎
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-16 12799次
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葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經(jīng)管畸形，對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡，用于治療壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環(huán)境，同時服用會影響葉酸的藥效，所以服用葉酸后，應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 5054次
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鈣片可以和維生素d一起吃嗎鈣片可以和維生素D一起吃。單純補鈣只能補充鈣的攝入量，并不能保證完全吸收，維生素D可以促進鈣的吸收，調節(jié)鈣、磷代謝，預防佝僂病。但是，一些藥物本身就含有維生素D，或者自身體內不缺乏維生素D，吸收能力強，就不需要再額外服用維生素D了。在平常兒童可以多進行戶外活動，多曬太陽，還可以多吃一些含維生素D多的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉等。但是這些食物吸收攝入較慢，所以臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療。它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是兒童要少喝飲料、少吃油炸膨化食品，還要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 15474次
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維生素c和維生素e可以一起吃嗎?維生素C和維生素E可以一起吃，維生素C的作用是：第一，利于組織傷口更快愈合。第二，延長機體壽命。第三，改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，改善脂肪和脂類，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。第五，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。第六，增強機體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。維生素E的作用：缺乏維生素E會導致動脈粥樣硬化，血液性貧血，癌癥，白內障等其他老年退行性疾病，形成疤痕，會使牙齒發(fā)黃，引發(fā)近視，引起殘障，弱智兒，引起男性性功能低下，前列腺肥大等疾病。維生素E有降低細胞老化，保持紅細胞完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕等作用。這兩種維生素可以一起吃，最好是早餐后三十分鐘服用，效果最佳。語音時長 1:38”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-18 22033次
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維生素e和維生素c可以一起吃嗎維生素e跟維生素c，維生素c跟b2都統(tǒng)屬維生素，可以同時服用，關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質、葉酸片同時吃，維生素分天然保健食品與藥物保健兩種，天然地服用后，人體可根據(jù)實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多余的可放著，用時再調。藥物的人體無法轉換，只能全部吸收，好的用，不好的也用，整體調節(jié)的同時還要抵抗藥物對人體產生的副作用。人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽，所以在服用保健食品時，一定要看明白了，因為吃下去的東西是拿不出來的。語音時長 01:27”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-10-25 7545次
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維生素c和鋅可以一起吃嗎可以的。經(jīng)常有口腔潰瘍的情況，這兩種是可以一起吃的，但是如果說服用復合維生素b的話，考慮效果會更好一些的，另外的話一定要注意平時多喝水，避免辛辣刺激油膩生冷的食物建議您平時注意三餐規(guī)律，保持充足睡眠，避免壓力過大，同時的話建議多吃一些新鮮的水果蔬菜來改善。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-12-02 4003次
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維生素c可以和維生素e一起吃嗎維生素c和維生素e是可以一起吃，但是為了藥效很好的吸收建議，最好兩種藥可以分開半小時之后再服用，同時除了口服藥物補充維生素c和維生素e之外，也可以通過食療來慢慢彌補，建議多吃一些富含維生素c多的食物，或者是多吃一些富含維生素e多的蔬菜。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 6902次
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維生素c可以和維生素e一起吃嗎維生素c和維生素e是可以一起吃，但是為了藥效很好的吸收建議，最好兩種藥可以分開半小時之后再服用，同時除了口服藥物補充維生素c和維生素e之外，也可以通過食療來慢慢彌補，建議多吃一些富含維生素c多的食物，或者是多吃一些富含維生素e多的蔬菜。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-30 842次
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維生素b和維生素c可以一起吃嗎維生素B和維生素C可以一同服用。維生素B和維生素C都是人體必需的水溶性維生素，它們在人體內各自扮演著不可或缺的角色，而且二者同時補充并無硬性禁忌。維生素B族包含多種維生素，如維生素B1、B2、B6、B12等，這些維生素對于維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-25 0次
