其實腎炎患者是可以慢跑的，很多都是建議他們參加一些有氧運動的，因為適當鍛煉身體可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，還可以增強自身的免疫力，有助于腎炎康復(fù)和日后治療。另外慢跑就是屬于有氧運動，所以建議大家積極參加慢跑。
另外在慢跑的過程當中要注意要適量，這個量就是使自己的身體感到放松，沒有感覺到疲憊感就好了。如果感覺到疲憊感的話那就屬于運動過量了。如果感到疲憊感的話，建議第二天還是去醫(yī)院做個尿常規(guī)和血常規(guī)，查尿蛋白和血肌酐有沒有升高。
腎炎患者可以慢跑
高振宇副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-10-13 3454次
為你推薦
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重度高血壓患者能慢跑嗎重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態(tài)之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當?shù)倪\動。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態(tài)下你去運動，已經(jīng)在血壓危險的狀態(tài)下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩(wěn)定期去長期的堅持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規(guī)范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關(guān)疾病二級預(yù)防中，或者是三級預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復(fù)，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結(jié)果。
02:25
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 2417次
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腎炎患者可以吃梨嗎咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養(yǎng)成分會不夠，梨它是一個營養(yǎng)成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經(jīng)過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內(nèi)會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現(xiàn)腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。
01:21
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-01-22 4805次
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腎炎患者可以慢跑嗎腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的?；颊呷绻麅H表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當?shù)幕顒樱环矫婵梢蕴岣呋颊咦陨砻庖吡?，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復(fù)期臨床上有明顯的水腫或者血壓沒有很好的得到控制，甚至是有少尿，無尿，或者嚴重鈉水潴留引起的心功能減退的情況時，不但不建議慢跑，反而建議臥床休息。在治療期間還是建議臥床為主，盡量的減少活動，以免加重病情。語音時長 01:09”
張莉莉
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-04-16 2365次
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多囊腎患者可以慢跑嗎慢跑并不是多囊腎患者的禁忌，多囊腎大部分是常染色體顯性遺傳性疾病，再沒有出現(xiàn)高血壓，腎功能不全時，患者一般情況尚可，可以進行適當?shù)捏w育運動，從而增強體質(zhì)。比如有氧運動，慢跑，太極拳，游泳的都是可以的。如果患者隨著病程的發(fā)展出現(xiàn)了高血壓，慢性腎功能不全，要在嚴格的控制血壓的情況下，結(jié)合患者自身的情況以及醫(yī)生評估的情況進行適當?shù)倪\動，比如慢跑等情況都是允許的，所以說能不能進行體育運動，需要結(jié)合患者的一般狀況和并發(fā)癥的控制情況。語音時長 01:12”
焦文舉
主治醫(yī)師漯河市第一人民醫(yī)院
2019-09-20 1775次
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多囊腎患者可以慢跑嗎病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使體內(nèi)代謝廢物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使腎臟供血減少，跑時震動易發(fā)生囊腫出血，這些都對本病有害。意見建議：本病宜步行。宜吃中藥瞿麥及清熱解毒、清利濕熱、活血化瘀、補中益氣、補益肝腎的中藥或中成藥，可減輕腎腫大、肚脹等情況。
李俊芳
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-27 2001次
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哪些高血壓患者適合慢跑？高血壓患者可以通過慢跑或步行等低中強度的等張運動來穩(wěn)定血壓水平。一般適用于沒有心腦血管并發(fā)癥的患者。如出現(xiàn)明顯的心肌肥厚、心室增大；腦血管出現(xiàn)動脈瘤的情況，一般建議更低強度的運動。同時還應(yīng)該限制飲酒，減少鈉鹽的攝入。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-02 1803次
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腎炎患者可以慢跑嗎腎炎的患者在疾病的穩(wěn)定期是可以慢跑的?；颊呷绻麅H表現(xiàn)為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當?shù)幕顒?，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態(tài)，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復(fù)期臨床上有明顯的水腫
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 199次
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腎炎患者可以吃醋嗎在臨床上，腎炎患者是可以吃適量醋的，腎炎患者飲食上應(yīng)當進行清淡飲食，患者最好不要吃過多的醋，以免不利于患者病情控制。腎炎患者平時應(yīng)該避免吃一些辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物，可以適當吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的就是蛋類、奶類以及瘦肉等，當腎炎患者出現(xiàn)明顯的高血壓和水腫時，還應(yīng)當適當限制鹽的
鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-04-08 217次
