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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)如果患有腎炎的話, 肌酐含量是比較高的。

首先,建議大家參加一些有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng),多出汗,可以幫助排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),也可以降低肌酐,提高免疫力。

還要保持一個(gè)良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。

最重要的就是控制飲食結(jié)構(gòu),飲食清淡易消化食物為主,禁食海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激的食物,也不要喝酒。做飯的時(shí)候能少放一些發(fā)物,比如五香、大料、香菜、咖啡都是屬于發(fā)物,盡量少接觸少吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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