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為你推薦

• 家庭鍛煉注意事項

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護士，指導進行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，能屈能伸直，屈最少達到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護。傷口做完手術(shù)一個月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復(fù)挺好了，劇烈活動以后，出現(xiàn)整個膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進，整個有一個時間，去指導我們進行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2446次

• 網(wǎng)球肘的家庭治療方法

  第一，網(wǎng)球肘的發(fā)生往往是急性誘導性的一個情況，因此早期建議發(fā)生癥狀之后，不要再從事相關(guān)的誘發(fā)疼痛的一些動作，這樣會加重網(wǎng)球肘的癥狀的發(fā)生和進一步的損傷。第二，需要進行一些力所能及的家庭范圍內(nèi)的處理，比如我們可以經(jīng)常使用一些保鮮膜覆蓋一些冰塊，然后外面再用一些薄的毛巾進行包裹，對疼痛的區(qū)域進行局部的冷敷治療，減輕疼痛的同時，還可以降低炎性反應(yīng)，促進它的局部的一個恢復(fù)。第三，我建議大家可以選用一些初步的消炎鎮(zhèn)痛類的外用藥進行局部處理，比如我們大家經(jīng)常可以得到的扶他林，或者一些消炎鎮(zhèn)痛的貼膏，來充分進行局部的炎癥處理。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 40789次

• 兒童暴怒發(fā)作之家庭教育不當
  以溺愛孩子、遷就孩子、過度保護為養(yǎng)育模式的家庭當中，父輩以及祖輩對孩子的生活往往是事事包辦、處處代替、關(guān)注過多。對孩子的要求，常常就是立刻的滿足。在這樣的環(huán)境下長大的孩子，缺乏機會在生活當中鍛煉自己，面對挫折、克服困難這樣一種能力。遇事以后，往往會出現(xiàn)以自我為中心、任性、不能等待或者是延遲滿足，缺乏替他人著想的能力。因為長時間嬌生慣養(yǎng)、溺愛，孩子在達到自己的目的過程當中，常常以暴怒發(fā)作來發(fā)泄自己的情緒，并且以這樣的一種形式來要挾他的父母。久而久之長期的在這種家庭教育不當?shù)沫h(huán)境中，形成了一種行為模式，會繼續(xù)惡化為兒童暴怒發(fā)作的一種情況。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-15 1915次

• 抑郁障礙家庭教育的要點
  家庭教育它主要是通過醫(yī)療機構(gòu)或者是一些專業(yè)的組織提供患者和家屬系統(tǒng)的有計劃的一些教育和訓練來完成的，他的一個家庭教育的方式有集體講課和討論，進行家庭教育的要點：第一是要求講解內(nèi)容，深入淺出通俗易懂。第二聽課的人，主動參與鼓勵提問討論或者是發(fā)表意見，進一步的鞏固相關(guān)與障礙的知識要點。第三就是采取視聽結(jié)合的這種形式，增進聽課的效果。第四通過事例或者是某些患者的一些經(jīng)驗來加深患者和家屬的相關(guān)印象。第五是從實際出發(fā)，有選擇性地提供與障礙的相關(guān)知識要點，對于重點內(nèi)容，需要反復(fù)來講解，可以通過提問的方式或者是反饋的方式來增強一點的這種理解能力。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 1509次

• 什么是躁狂發(fā)作
  病情分析：躁狂發(fā)作就是患者自我評價過高，常常感覺自己高人一等，說話滔滔不絕，容易顯示自己，在工作效率提高，但病情過去后會導致抑郁癥狀，兩種不同情緒的極端，簡稱情感性精神病。意見建議：發(fā)作期間必須求助精神科醫(yī)生通過藥物治療改善，然后進行心理疏導，讓患者正確認識疾病，家屬和周圍朋友多加鼓勵患者，積極投入社會生活中，改變心理不良習慣，可以防止病情復(fù)發(fā)。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學附屬第五醫(yī)院

  2020-07-01 2604次

• 聰明的孩子怎么教育
  幫助孩子建立好習慣，授之以魚不如授之以漁，給孩子們百萬財富不如給他們幾個好習慣。好習慣可以拓寬孩子未來的人生格局，對他們的人生成長及其重要。閱讀的習慣，閱讀對于孩子的成長很關(guān)鍵，對學習和人生閱歷都作用極大。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-10 3104次

• 怎樣糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因為工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專制，有的家長本身就粗暴專制，學習不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 53次

• 如何糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因為工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專制，有的家長本身就粗暴專制，學習不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 546次