一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:10

醫(yī)生主講實(shí)錄

?高血壓患者可以吃雞肉,雞肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,含有膽固醇也比較低,除此之外,優(yōu)質(zhì)的蛋白還包括一些魚肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,比如豆?jié){、豆腐腦等。建議患者多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等水果。

建議患者低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制的6g以內(nèi),如果存在由心功能不全建議控制在4g以內(nèi)。建議低脂飲食,少吃肥肉、五花肉、排骨、魚仔以及燒烤類食物,不要吃火腿腸,少吃一些臘肉、熏肉等。建議適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),戒煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦