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醫(yī)生主講實(shí)錄

治療便秘可以選擇一些中成藥,比如麻仁軟膠囊,麻仁丸,蘆薈膠囊,蘆薈片,三黃片,牛黃解毒片,牛黃上清片等,這些復(fù)方制劑的中成藥都具有一定潤腸通便的主要功效。

在服用這個(gè)藥物的時(shí)候,根據(jù)情況可以適當(dāng)使用,但是也要注意個(gè)人的良好的生活方式的保持,比如避免勞累,焦慮,熬夜,保持心情開朗,在營養(yǎng)均衡的前提下多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多飲溫開水,并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,每天做腹部按摩,這樣能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能夠緩解便秘。

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