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為你推薦

• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來(lái)增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過(guò)程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來(lái)脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20630次

• 高血壓及冠心病做心臟康復(fù)有用嗎

  高血壓和冠心病，也需要積極的做心臟康復(fù)，高血壓和冠心病病人，積極做心臟康復(fù)，可以顯著降低血壓，而且有些病人還能停止降壓藥物。通過(guò)做心臟康復(fù)，可以改善心肺功能，還能改善生活質(zhì)量，提高心肺運(yùn)動(dòng)耐力等等。我們醫(yī)院有幾個(gè)，高血壓的工作人員，我們對(duì)這幾名工作人員進(jìn)行了，以運(yùn)動(dòng)為核心的整體管理，經(jīng)過(guò)三個(gè)月之后，這幾個(gè)工作人員，全都停止了降壓藥物，就是不再吃降壓藥，而且他的血壓，還能維持的非常平穩(wěn)。但是這個(gè)地方強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，心臟康復(fù)它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，就比如我們這幾位，高血壓的工作人員，也是患者，他如果不再進(jìn)行心臟康復(fù)了，他后來(lái)因?yàn)楦鞣N原因，他也不再運(yùn)動(dòng)了，他的危險(xiǎn)因素也沒(méi)有好好控制，那么他的高血壓還會(huì)復(fù)發(fā)。也就是說(shuō)他的血壓又開(kāi)始升高了，所以說(shuō)大家一定要注意，心臟康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，血壓降至正常之后，必須還要繼續(xù)做心臟康復(fù)，讓它成為一種生活習(xí)慣，成為一種生活方式，這樣才能達(dá)到更好的效果。

  

  01:58
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 2235次

• 冠心病跑步鍛煉有用嗎
  冠心病患者進(jìn)行跑步鍛煉是有用處的。跑步可以提高心肺功能，降低血脂和血糖，也有利于延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。冠心病的患者適合中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑，騎自行車。在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能過(guò)度的激烈，以微微出汗為宜，以不誘發(fā)心絞痛發(fā)作為宜，每天運(yùn)動(dòng)量一般為30分鐘左右。冠心病的患者，如果在不穩(wěn)定心絞痛發(fā)作期間，不宜進(jìn)行體育鍛煉，待病情穩(wěn)定之后再進(jìn)行體育鍛煉。冠心病的患者除了進(jìn)行體育鍛煉之外，還應(yīng)該控制飲食，飲食方面要清淡，低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-01 8885次

• 冠心病跑步鍛煉好嗎
  跑步鍛煉是非常好的一件事情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步。生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于防止冠心病的發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定的益處，但是，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也會(huì)得不償失，甚至誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等。因此，在運(yùn)動(dòng)前后，一定要避免情緒激動(dòng)，精神緊張。情緒激動(dòng)會(huì)使血液中的兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閥，加之運(yùn)動(dòng)有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)性，因此，不適合做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后不宜飽餐，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 3179次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過(guò)分劇烈。過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見(jiàn)建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-17 1402次

• 冠心病吸氧有用嗎
  病情分析：冠心病患者吸氧是有效果的，吸氧能夠有效的改善心肌缺氧的癥狀，能夠減輕患者胸痛，胸悶的癥狀。冠心病患者除了吸氧以外，尤其在心肌梗死的時(shí)候，需要臥床，并且口服一些擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心臟供血，抗凝，穩(wěn)定斑塊等藥物。意見(jiàn)建議：冠心病患者適當(dāng)?shù)腻憻?，避免勞累和情緒激動(dòng)，以清淡易消化食物為主，保持情緒的穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-10-30 1503次

• 冠心病輸液有用嗎
  冠心病輸液治療是一種有效的治療手段。通過(guò)靜脈輸液，可以迅速將藥物送達(dá)心臟血管，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，從而緩解心絞痛等癥狀，減少心臟事件的發(fā)生。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 冠心病輸液有用嗎
  對(duì)于存在冠心病的患者，要根據(jù)其實(shí)際病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定是否需要結(jié)合輸液治療。比如說(shuō)患者目前病情比較平穩(wěn)，平日里按時(shí)口服一些相關(guān)的二級(jí)預(yù)防藥物，那么是沒(méi)有必要進(jìn)行輸液治療的，但是如果患者目前不舒服的癥狀頻繁發(fā)作，吃藥效果控制不好，那么這個(gè)時(shí)候可以選擇輸液治療，比如說(shuō)可以靜點(diǎn)硝酸異山梨酯或者是硝酸甘油，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 367次